唃廝啰（藏文：?????????，威利：rgyal sras；997年－1065年），又作嘉勒斯賚，原名欺南陵溫篯逋（意為繼承王位的業(yè)運(yùn)贊普，或?yàn)楹笕怂?，并非本名）?1世紀(jì)唃廝啰國(guó)的創(chuàng)建者。

997年，唃廝啰在高昌磨榆國(guó)出生。1008年，他十二歲時(shí)，被河州羌人商人何郎業(yè)賢從高昌接到河州（今甘肅臨夏）劌心城。之后，河州大姓聳昌廝均又將唃廝啰移居移公城（今甘肅夏河縣），想在河州立文法，從此欺南陵溫逋改名唃廝啰。宗哥城（今青海平安縣）僧人李立遵、邈川（湟州治所，今青海樂都）大酋溫逋奇將唃廝啰接至廓州（今青海尖扎），不久，李立遵將唃廝啰接至宗哥，尊為贊普。李立遵自稱論逋（宰相），獨(dú)攬大權(quán)，并驕奢淫逸，部眾開始離析。唃廝啰成為贊普后，河湟一帶吐蕃諸部紛紛歸附。在三都谷之戰(zhàn)中，李立遵敗于北宋名將曹瑋，唃廝啰趁機(jī)離開李立遵，于1023年和1024年間，唃廝啰率眾遷移至邈川（今青海省樂都縣），以當(dāng)?shù)厥最I(lǐng)溫逋奇為論逋。103...