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　　唃廝啰，本名欺南凌溫(996～1065年)，他出生于高昌磨榆國(今新疆吐魯番)，是吐蕃王朝諸王中亞隴覺阿王的后裔，被后世藏族人民稱譽(yù)為“民族英雄”。但欺南凌溫生不逢時，當(dāng)他出生之時，吐蕃王朝早已分崩離析了。吐蕃王朝自達(dá)磨(郎達(dá)瑪) 贊普后分裂為四個不相統(tǒng)屬部份,其中之一的“亞隴覺阿王系”后入青海一帶在欺南凌溫12歲的時候，被河州(今甘肅臨夏)羌族人何郎業(yè)賢接回河湟地區(qū)。當(dāng)時的河湟地區(qū)局勢四分五裂，河隴一帶更是“族種分散，大者數(shù)千家，小者百十家，無復(fù)統(tǒng)一?！倍植荚谕罗醭瘱|北的黨項(xiàng)民族則在杰出領(lǐng)袖李繼遷(西夏太祖，公元963～1004年)的領(lǐng)導(dǎo)下逐漸強(qiáng)盛起來，黨項(xiàng)以靈、夏地區(qū)為中心，于宋真宗咸平六年(西夏太祖三年，公元1003年)攻破了河西走廊的大門--涼州(今甘肅武威)，隨后在西夏太宗李德明執(zhí)政時(公元1004～1032年在位)于宋景德元年(西夏太宗元年，公元1004年)擒殺了吐蕃王朝在西涼六谷部的領(lǐng)袖潘羅支(公元?～1004年待考)，由此，吐蕃各部失去了統(tǒng)一的領(lǐng)袖，“西蕃無主，如鳥獸散”，就是當(dāng)年的寫照。

　　河湟地形險要，土壤肥沃，為唃廝啰政權(quán)的出現(xiàn)提供了有利的地理?xiàng)l件。唃廝啰政權(quán)所控制的地區(qū)，大約“東至秦州、北臨夏國，西過青海，南界蠻夷”。具體的說，大致包括北宋的熙、河、洮、岷、湟、鄯、廓、疊、宕等州。其統(tǒng)治的主要地區(qū)正是地形險要、水草豐美的河湟地區(qū)，其政治中心則在青唐(今青海西寧)。唃廝啰的興起，同河隴一帶吐蕃佛教勢力的興盛有著極大的關(guān)系。隨著河隴一帶佛教的興盛，吐蕃宗教勢力也因之強(qiáng)大。一些宗教領(lǐng)袖們，他們希望掌握世俗和宗教的雙重權(quán)力，集政教大權(quán)于一身。河隴地區(qū)相繼出現(xiàn)了如李巴占、鹿尊、結(jié)斡恰爾等梟雄，他們或傭人而立，或裂土以自保。而其中實(shí)力最強(qiáng)的，要數(shù)宗哥僧李立遵。

　　李立遵是宗哥族的大首領(lǐng)，宗哥族又為河湟吐蕃一大族，最盛時號稱“統(tǒng)眾數(shù)十萬”，李立遵恃仗自己雄踞河湟的實(shí)力，野心勃勃，一直圖謀河湟吐蕃贊普之位。在外交上，李立遵推行了一套“親夏敵宋”的政策，引起了吐蕃各部落的強(qiáng)烈不滿。為了控制唃廝啰，李立遵還將自己的兩個妹妹嫁給唃廝啰作妃。隨著年齡的增長，唃廝啰逐漸成熟起來，那種任人擺布、受人控制的局面再也忍受不住了，與李立遵之間的矛盾便爆發(fā)了。唃廝啰趁李立遵被北宋名將曹瑋(字寶臣，公元973～1030年)打得一敗涂地、勢力大衰之機(jī)，逃離了宗哥城到了邈川，從此擺脫了李立遵的控制。此后又反擊誅殺了叛亂的溫逋奇，此后河湟地區(qū)的吐蕃政權(quán)才真正掌握在唃廝啰自己的手中。

　　唃廝啰親政以后，首先就是改變郢成藺逋叱與溫逋奇的投靠西夏、與北宋為敵的外交政策，極力主張“聯(lián)宋抗夏”，因此得到了雄居中原的北宋王朝的大力支持。北宋景佑三年(公元1036年)，宋仁宗再授唃廝啰為保順軍節(jié)度觀察留后(保順軍副節(jié)度使)。唃廝啰的親宋政策，引起了西夏王朝的不安。當(dāng)時唃廝啰所統(tǒng)治的河湟地區(qū)正處于西夏國土的肘腋之間，再加上唃廝啰擁有一支七萬精兵的軍隊(duì)，這對于西夏王朝來說無疑是嚴(yán)重的隱患。

　　因此，當(dāng)時的西夏景宗李元昊(公元1032～1048年在位)就想以強(qiáng)大的武力迫使唃廝啰就范。北宋景祐三年(西夏大慶元年，公元1036年)，李元昊率軍二十萬親征河湟。此時的唃廝啰不僅在政治上已經(jīng)成熟，而且在戎馬生涯中也積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。他知道西夏軍隊(duì)勇猛善戰(zhàn)，又剛到河湟，士氣正旺，且吐蕃與之眾寡懸殊。于是，唃廝啰下令所有部下堅(jiān)守青唐(今青海西寧)，不與敵軍交鋒，以此來拖垮西夏軍隊(duì)。同時，他又派人探聽西夏軍隊(duì)的虛實(shí)，得知西夏軍隊(duì)在渡過宗哥河(湟水)時以插旗幟標(biāo)志河水的深淺，就暗中派人將淺水處的旗幟都移到最深處。當(dāng)兩軍會戰(zhàn)時，唃廝啰親率精銳的吐蕃軍隊(duì)沖向渡河后疲憊不堪的西夏軍隊(duì)，一舉敗之。于是，在西夏軍隊(duì)逃歸時以插旗之處為標(biāo)志渡河，結(jié)果由于水深流急，逃歸的西夏軍溺死十之八九。此一戰(zhàn)，唃廝啰將所向無敵的西夏軍隊(duì)打得威風(fēng)掃地。

　　唃廝啰政權(quán)不僅頑強(qiáng)地抵抗了西夏對河湟的染指，而且配合北宋對西夏的軍事行動，多次主動進(jìn)擊西夏。唃廝啰的軍事行動不僅抵制了西夏王朝對河湟吐蕃的侵犯，而且掣肘了西夏王朝對北宋王朝大規(guī)模的軍事行動，支援了中原漢族人民對西夏王朝的斗爭。仁宗寶元年間，唃廝啰“奉詔出兵向西涼，西涼有備，廝啰知不可攻，捕殺游邏數(shù)十人亟還”。唃廝啰死后，由三子董氈繼位。宋神宗元豐年間，“董氈積六部兵十二五”擊西夏，有大功。宋神宗加封董氈為太保，后來進(jìn)位太傅，晉升武威郡王。董氈長期聯(lián)宋抗夏，深受北宋王朝贊賞。