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　　唃廝啰(997—1065年)，清人譯作嘉勒斯賚，唃廝啰政權(quán)的創(chuàng)建者。原名欺南凌溫。吐蕃王朝贊普后裔，宋代青唐吐蕃首領(lǐng)。

　　成就及評(píng)價(jià)

　　主要成就

　　吐蕃俗尚貴種，重血統(tǒng)，故諸族競(jìng)相擁之。后為宗哥族首領(lǐng)李立遵、邈川族首領(lǐng)溫逋奇以武力挾至廓州(今青?；】h群科古鎮(zhèn))，尊為“贊普”。不久，將王城遷至經(jīng)濟(jì)比較發(fā)達(dá)的宗哥城(今青海平安驛)。后與李立遵失和，率眾走邈川(今青海樂(lè)都)，為溫逋奇所擁戴，以溫逋奇為論逋(相)，擁兵六、七萬(wàn)。宋天圣十年(1032)，以溫逋奇發(fā)動(dòng)宮廷政變，欲廢己自立，平息叛亂。為擴(kuò)展勢(shì)力，舉族徙青唐(今青海西寧市)，立法建制，擁眾數(shù)十萬(wàn)。此后近百年間，青唐成為甘青地區(qū)吐蕃族政治、軍事，經(jīng)濟(jì)、文化與宗教的中心。史稱其所建政權(quán)為“唃廝啰”。在位期間，注意發(fā)展睦鄰關(guān)系;奉行附宋抗夏以自保的政策。天圣十年(1032)，受宋封寧遠(yuǎn)大將軍、愛(ài)州團(tuán)練使、邈川大首領(lǐng)。與宋開展茶馬互市，積極發(fā)展與西域的貿(mào)易。景祜二年(1035)，西夏李元昊領(lǐng)兵來(lái)戰(zhàn)，攻下牦牛城(今青海西寧市北)，他堅(jiān)守青唐，乘機(jī)反擊。獲勝?？刀ㄔ?1040)，與宋使劉渙共商討夏大計(jì)，并奉獻(xiàn)誓書及西州地圖，重申與宋協(xié)力抗夏的決心。受宋加封保順河西軍節(jié)度使。兩次擊敗西夏主李諒祚軍。

　　人物評(píng)價(jià)

　　如果從公元1032年唃廝啰遷都青唐時(shí)算起，一直到公元1065年(宋英宗治平二年)唃廝啰逝世止，他真正執(zhí)政達(dá)三十三年之久。在他統(tǒng)治的三十多年中，河湟地區(qū)部落繁衍、牲畜滋息，一派安居樂(lè)業(yè)的景象，不論農(nóng)業(yè)、畜牧業(yè)都有了很大的發(fā)展。據(jù)一位吐蕃酋長(zhǎng)的透露，象青唐、邈川這樣的城市，它的糧食儲(chǔ)存量均可供一萬(wàn)士兵十年之食。牛、羊、馬的產(chǎn)量也很高，從宋對(duì)吐蕃的馬貿(mào)易量就可知道，最多的時(shí)候，吐蕃地區(qū)一年要向宋朝輸送將近四萬(wàn)匹馬。由于經(jīng)濟(jì)的發(fā)達(dá)，這一地區(qū)的人民也富裕起來(lái)，家資二、三十萬(wàn)貫的蕃戶不為罕見(jiàn)。青唐城更是一座令人向往的寶城，城內(nèi)殿宇嵯峨，梵宮林立;金冶佛像，金碧輝煌。據(jù)張舜民《畫墁錄》記載，青唐寶貨不貲，人們將真珠、翡翠、金玉、犀象都用柜子裝起來(lái)埋在土中。這一切都說(shuō)明，在唃廝啰的統(tǒng)治下，河湟地區(qū)的吐蕃人民過(guò)著安定的生活;唃廝啰在歷史上對(duì)藏族人民確實(shí)做出了突出的貢獻(xiàn)。

　　藝術(shù)形象

　　藏族民間史詩(shī)《格薩爾王傳》即據(jù)唃廝啰的事跡發(fā)展的。