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                  國(guó)際老年人日
                  國(guó)際老年人日 導(dǎo)讀:

                    1990年第45屆聯(lián)合國(guó)大會(huì)通過(guò)決議,從1991年開(kāi)始,每年10月1日為“國(guó)際老年人日”


                    1997年9月8日第52屆聯(lián)大又確定,1999年國(guó)際老人年從1998年10月1日開(kāi)始,主題是建立不同年齡人人共享的社會(huì)。


                    第二次世界大戰(zhàn)后,新生兒數(shù)量明顯減少,人均壽命也從1950年的20歲上升到目前的66歲。這種雙向發(fā)展使全球幾乎所有國(guó)家的人口結(jié)構(gòu)都趨于老化。


                    據(jù)聯(lián)合國(guó)有關(guān)規(guī)定,一個(gè)國(guó)家65歲以上的老年人在總?cè)丝谥兴急壤^(guò)7%,或60歲以上的人口超過(guò)10%,便被稱為“老年型”國(guó)家。


                    除少數(shù)非洲國(guó)家外,現(xiàn)在幾乎所有國(guó)家的人口結(jié)構(gòu)都在趨于老化,這是因?yàn)槿丝诔錾手鹉晗陆刀骄鶋勖粩嘣黾釉斐傻摹?/p>


                    此外,許多國(guó)家還有本國(guó)的老人節(jié),有的是和本國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日相結(jié)合,顯得更有意義。


                    加拿大的老人節(jié)也稱“笑節(jié)”,定在每年的6月21日;


                    美國(guó)的老人節(jié)也稱“祖父祖母節(jié)”,定在每年9月勞動(dòng)節(jié)后的第一個(gè)星期天;


                    一向有敬老習(xí)俗的日本老人最多,所以老人節(jié)也稱“敬老日”,定在每年的9月15日。

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                  熱點(diǎn)動(dòng)態(tài)
                  【養(yǎng)生】養(yǎng)生不在朝夕,枸杞泡水養(yǎng)生法真的有用嗎?
                  枸杞養(yǎng)生“人到中年不得已,保溫杯里泡枸杞”,我們經(jīng)常能聽(tīng)到這句諺語(yǔ)。但現(xiàn)在除了中老年,一大批90后,00后也加入到養(yǎng)生行列。而大家最熟知的養(yǎng)生品就是枸杞了,枸杞養(yǎng)生真的靠譜嗎?我們今天就來(lái)揭曉揭曉枸杞養(yǎng)生的秘密!我們常說(shuō)的枸杞一般是枸杞子,即枸杞樹(shù)結(jié)的果。枸杞富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),包括膳食纖維、維生素A、蛋白質(zhì)、鋅、氨基酸、無(wú)機(jī)鹽等等。根據(jù)國(guó)家藥典的記錄,枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、明目等功效。枸杞中含有大量的糖,對(duì)補(bǔ)腎養(yǎng)肝、明目都有很大的用處,因此也備受醫(yī)學(xué)界專家和食療專家的重視。另外,醫(yī)學(xué)研究表明,枸杞還具有調(diào)節(jié)
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                  曾國(guó)藩養(yǎng)生之法:臨睡、飯后行三千步
                  曾國(guó)藩養(yǎng)生之法:臨睡洗腳、飯后行三千步,作為湖南人,我為曾國(guó)藩驕傲。晚清重臣曾國(guó)藩不但在軍事上是個(gè)難得的人才,在治家
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                  康熙皇帝長(zhǎng)壽之謎:活了69歲的康熙是怎么養(yǎng)生的,康熙帝活了69歲,在那個(gè)時(shí)代,應(yīng)該算是長(zhǎng)壽的了。所以,康熙帝的養(yǎng)生之道很值得
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                  為什么中老年人關(guān)節(jié)部?;脊琴|(zhì)增生?
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                  文史圖集精選
                  【養(yǎng)生】人到中年,如何做好冬季健康防護(hù)?
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                  中年養(yǎng)生01合理膳食多種食物組成的平衡膳食是人體獲得適宜能量和充足營(yíng)養(yǎng)素的基礎(chǔ),平均每天攝入12種以上食物,每周25種以上。日常飲食要注重巧妙搭配、合理烹調(diào)。注重主食粗細(xì)搭配,副食葷素搭配。培養(yǎng)清淡口味,使用鹽勺和油壺,少吃高鹽和油炸食品,少喝或不喝含糖飲料,多飲白開(kāi)水、淡茶水。02文明用餐分餐和使用公筷、公勺可以降低疾病傳播的風(fēng)險(xiǎn)。提倡家庭成員固定餐具,使用公勺公筷,有條件可以分餐。避免幫助孩子咀嚼食物、與孩子共用餐具等做法。接觸和食用野生動(dòng)物都會(huì)增加罹患疾病的風(fēng)險(xiǎn),每個(gè)人都應(yīng)保護(hù)野生動(dòng)物,尊重自然,
                  古代文人有多養(yǎng)生?從這些詩(shī)句里就能看出來(lái)!
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                  “養(yǎng)生”從古至今都是極為重視的。現(xiàn)代人習(xí)慣“保溫杯里泡枸杞”。那么古代人是如何養(yǎng)生的?我們今天一起來(lái)看看!越名教而任自然——嵇康魏晉時(shí)期最杰出的文學(xué)家、思想家和音樂(lè)家嵇康,一生崇尚老莊,講求養(yǎng)生服食之道。他的《養(yǎng)生論》是中國(guó)養(yǎng)生學(xué)史上第一篇較全面、較系統(tǒng)的養(yǎng)生專論,后世養(yǎng)生大家如陶弘景、孫思邈等對(duì)他的養(yǎng)生思想都有借鑒。《嵇康集》十卷書中,篇篇含養(yǎng)生之理,提出“越名教而任自然”的養(yǎng)生看法。魏晉之時(shí),養(yǎng)生之學(xué)大興,但社會(huì)上有兩種相對(duì)立的思想存在:一是認(rèn)為修道可成仙,長(zhǎng)生不老;二是認(rèn)為“生死全由天,半分不由人
                  今日秋分,你知道秋分吃什么最養(yǎng)生嗎?
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                  今日秋分,秋分一到意味著氣候正式進(jìn)入秋天,按農(nóng)歷來(lái)講,“立秋"是秋季的開(kāi)始,到“霜降"為秋季終止,而“秋分"正好是從立秋到霜降90天的一半。秋分時(shí)節(jié),我國(guó)長(zhǎng)江流域及其以北的廣大地區(qū),均先后進(jìn)入了秋季,日平均氣溫都降到了22℃以下。北方冷氣團(tuán)開(kāi)始具有一定的勢(shì)力,大部分地區(qū)雨季剛剛結(jié)束,涼風(fēng)習(xí)習(xí),碧空萬(wàn)里,風(fēng)和日麗,秋高氣爽,丹桂飄香,蟹肥菊黃,秋分是美好宜人的時(shí)節(jié)。一到秋季由于氣候干燥,換季等各種原因,腹瀉、咳嗽等日常的小疾病就會(huì)頻繁發(fā)生。所以,秋季的飲食和養(yǎng)生一定要注意起來(lái)。秋季日常吃什么?在嶺南地區(qū),
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