孟元老其人事跡不詳,一說是孟揆或孟鉞,北宋人。
孔憲易認(rèn)為孟元老原名孟鉞,是孟昌齡的第四子,自幼隨父宦游南北。北宋崇寧二年(1103年)隨父到東京。靖康之難次年南下,孟元老避地江左。紹興十七年(1147年)撰成《東京夢華錄》。不知所終。