番薯
歷史
野生種起源于美洲的熱帶地區(qū),由印第安人人工種植成功,抗病蟲(chóng)害強(qiáng),栽培容易。
1493年,哥倫布初見(jiàn)西班牙女王伊莎貝拉時(shí),曾將由美洲新大陸帶回的甘薯獻(xiàn)給女王,西班牙水手又將番薯傳至殖民地呂宋(今菲律賓)。
16世紀(jì)初,西班牙已普遍種植甘薯。西班牙水手把甘薯攜帶至菲律賓的馬尼拉和摩鹿加島,再傳至亞洲各地。甘薯傳入中國(guó)通過(guò)多條渠道,時(shí)間約在16世紀(jì)末葉,明代的《閩書(shū)》、《農(nóng)政全書(shū)》、清代的《閩政全書(shū)》、《福州府志》等均有有關(guān)記載。
1582年(明朝萬(wàn)歷十年),東莞人陳益從安南首先引入廣東 。
1593年5月(萬(wàn)歷二十一年),《金薯傳習(xí)錄》記述:明朝萬(wàn)歷二十一年5月下旬,福建長(zhǎng)樂(lè)縣華僑陳振龍冒著生命危險(xiǎn)將紅薯從呂宋攜帶回中國(guó),試種后,“甫及四月,啟土開(kāi)掘,子母鉤連,大者如臂,小者如拳”,福建巡撫金學(xué)曾大力推廣,并撰《海外新傳七則》。
1596年(萬(wàn)歷二十三年)李時(shí)珍在正式刊行的《本草綱目》中記載:“南人用當(dāng)米谷果餐,蒸炙皆香美……,海中之人多壽,亦由不食五谷而食甘薯故也?!敝嗅t(yī)學(xué)認(rèn)為甘薯補(bǔ)虛乏、益氣力、健脾胃、強(qiáng)腎陰 。
1608年(萬(wàn)歷三十六年),徐光啟上《甘薯疏》,后來(lái)在《農(nóng)政全書(shū)》其中的〈卷二十七·樹(shù)藝〉詳細(xì)記述了番薯的種植、貯藏、加工法,并提到番薯育苗越冬、剪莖分種、扦插、窖藏干藏等技術(shù),可知先民于引進(jìn)番薯不到廿年已經(jīng)總結(jié)出種植的方法,完成本地馴種。
1995年美國(guó)生物學(xué)家瑟施瓦茨教授發(fā)現(xiàn),番薯中含有一種化學(xué)物質(zhì)叫脫氫表雄酮(DHEA),可以用于預(yù)防心血管疾病、糖尿病、結(jié)腸癌和乳腺癌。
當(dāng)前,番薯在世界各地都有廣泛栽種。
種植方法
![番薯](https://imgs0.zupu.cn/news/2020/10/19/502/83653f7e-42db-4459-b877-452c27f34e9b.jpg)
將用來(lái)扦插的番薯藤
![番薯](https://imgs0.zupu.cn/news/2020/10/19/600/9598dd44-ea77-4c40-8fea-bfbfb8818442.jpg)
扦插數(shù)日后的番薯藤重新長(zhǎng)出番薯葉
![番薯](https://imgs0.zupu.cn/news/2020/10/19/447/53fa940e-7032-47d0-8a9a-303bd28c8031.jpg)
可做蔬菜食用的番薯葉
![番薯](https://imgs0.zupu.cn/news/2020/10/19/266/3b583a7e-ca19-4353-a6d7-0735ac7ff459.jpg)
在屋頂種植番薯盆栽,番薯葉有隔熱的功能。
![番薯](https://imgs0.zupu.cn/news/2020/10/19/199/e7efd1e8-ea2d-48b8-8abd-d9a70d04dfae.jpg)
番薯花
明朝
明朝的徐光啟在《農(nóng)政全書(shū)》( 卷27 ·樹(shù)藝)中,詳細(xì)記述了番薯的種植、貯藏、加工法,并提到番薯育苗越冬、剪莖分種、扦插、窖藏干藏等技術(shù),是最早系統(tǒng)介紹番薯種植法的著作。
種植番薯常用扦插法,將長(zhǎng)約20厘米(7.9英寸),末端帶有數(shù)片番薯葉的番薯藤,于泡水發(fā)根后,以斜插的方式將根部淺埋到土壤里約5厘米(2.0英寸)深即可。初時(shí)澆水勿過(guò)量,以免番薯藤腐爛,待根部生長(zhǎng)健全后,即可增加澆水量,以促進(jìn)番薯藤及番薯葉生長(zhǎng),惟土壤勿過(guò)于潮濕,以免蝸牛大量繁殖并啃食番薯葉。若要種出番薯食用,則要在番薯藤長(zhǎng)出一節(jié)節(jié)的藤時(shí),把歧出的根須拉離土壤,使養(yǎng)分能回送到源頭,而在根部長(zhǎng)出碩大的番薯。
食用方法
![番薯](https://imgs0.zupu.cn/news/2020/10/19/289/76e2941b-a320-4b9e-a9d5-15f31cc82432.jpg)
甜番薯
番薯基本上加熱即可食用,也可曬制成干;種植在山丘、高原等土地偏干燥地區(qū)的番薯會(huì)因?yàn)楦稍镌虺恋淼矸鄱芴稹?/span>
常見(jiàn)的烹飪料理方式包括:
煮番薯(也可以和米一起煮,煮成番薯飯或番薯稀飯)
烤番薯(烤地瓜、烘山芋)
炒番薯葉
番薯糖水
蜜番薯
番薯薯?xiàng)l
番薯干
地瓜球
餡料:番薯泥可以作為湯圓的餡料;紫心番薯可與芋頭混合制成餡料,來(lái)模仿香芋的顏色和味道。
營(yíng)養(yǎng)
有觀點(diǎn)提倡番薯應(yīng)連皮吃,因番薯含有豐富的鈣質(zhì)和多酚。烹煮前應(yīng)徹底將皮洗凈,連皮煮熟食用最能吸收營(yíng)養(yǎng);且因番薯較少加農(nóng)藥,可購(gòu)買(mǎi)品質(zhì)較好的番薯,帶皮烹煮食用,更能吸收到完整營(yíng)養(yǎng)。地瓜皮含豐富的黏液蛋白等多糖類(lèi)物質(zhì),能降低血液中的膽固醇、保持血管彈性,預(yù)防血管硬化及高血壓等心血管疾病。
橙黃色的番薯是因?yàn)楫?dāng)中的β-胡蘿卜素,但不是所有的番薯都是橙黃色的。除了有紫心番薯之外,在烏干達(dá)的番薯卻是白心的,因?yàn)楫?dāng)?shù)氐臍夂蛄詈}卜素含量較高的物種無(wú)法成長(zhǎng),但可以生長(zhǎng)的物種卻只會(huì)制造大量碳水化合物 。
諺語(yǔ)及逸事
中國(guó)
更多資料:護(hù)國(guó)菜
“當(dāng)官不為民做主,不如回家賣(mài)紅薯?!?/span>
一斤山芋兩斤屎(促便,清腸。) 一擔(dān)山芋八十斤屎,身體不好還不止。
夏至后壓,一擔(dān)苗,一擔(dān)薯 種種甘薯種種稻,產(chǎn)量年年高 黃鸝來(lái),拔蒜薹;黃鸝走,出紅薯。
日本
日本舊薩摩國(guó)地區(qū)(今鹿兒島縣)以出產(chǎn)番薯著名,因此“ 薩摩 ”( さつま )的地名在日本語(yǔ)中被用來(lái)命名番薯,即“ さつまいも ”(“薩摩芋”之意)。
參見(jiàn)
姜薯
地瓜圓
參考文獻(xiàn)
引用
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