吐谷渾(英語:Tuyuhun State,漢語拼音:tǔ yù hún,公元313年—公元663年),是西晉至唐朝時期位于祁連山脈和黃河上游谷地(今青海)的一個古代國家。因其統(tǒng)治地區(qū)位于黃河以南,統(tǒng)治者又被封為“河南王”,因此被南朝稱為河南國或河南,后不復見。
313年左右,慕容吐谷渾又從陰山南下,至隴西之地枹罕(今甘肅省臨夏)。以此為根據(jù)地建國,子孫相承,向南、北、西三面拓展,統(tǒng)治今青海省、甘肅省南部、四川省西北等地的氐、羌民族。
658年,吐谷渾大臣素和貴叛逃吐蕃,將吐谷渾的虛實全部告訴了吐蕃大相噶爾·東贊域宋(即祿東贊)。隨即吐蕃對吐谷渾展開大規(guī)模軍事入侵。663年,吐蕃徹底占據(jù)吐谷渾全境。