沈立（1007年－1078年），字立之，歷陽（今安徽和縣）人。
祖父沈仁諒始定居歷陽。早孤，由母親養(yǎng)大。宋仁宗天圣八年王拱辰榜進(jìn)士，歷任桐城尉，畿縣主薄，有政績。通判壽州。簽書益州判官，提舉澶州商胡埽（今河南濮陽東北），累官屯田員外郎，慶歷八年（1048年），商胡埽當(dāng)?shù)攸S河決堤，沈立實地考察六塔河及北流河口，并上報朝廷。嘉祐年間，為兩浙轉(zhuǎn)運(yùn)使。歷官淮南轉(zhuǎn)運(yùn)副使，京西北路轉(zhuǎn)運(yùn)使、右諫議大夫。熙寧三年（1070年），知越州。熙寧四年（1071年）正月，任杭州太守。熙寧五年（1072年），改任右諫議大夫，上《新修審官西院敕》十卷，得皇恩賞賜銀絹。熙寧六年，任建康太守。再任右諫議大夫。晚年徙宣州，提舉崇禧觀。元豐元年（1078年）去世。善于治河，著有《河防通議》一書，是中國論述河工技術(shù)的最早著作。
