宇文亮（540年代－580年），北周宗室，字乾德。
宇文導(dǎo)之子。生年不詳，僅知兄宇文廣生于542年或544年、弟宇文廙生于550年。559年，封永昌郡公。后嗣杞國(guó)公宇文連爵位，受位開府儀同三司。
563年10月，為梁州總管。571年，為宗師中大夫，進(jìn)大將軍。4月，為秦州總管，兄宇文廣的部下歸他統(tǒng)率。5月，進(jìn)柱國(guó)。572年，宇文亮的叔父晉公宇文護(hù)被殺害后，宇文亮不安，日日縱酒，周武帝手詔叱責(zé)。
576年，武帝攻撃北齊，宇文亮為右第二軍總管。平定并州，進(jìn)上柱國(guó)。從軍攻撃鄴城，轉(zhuǎn)大司徒。578年，周宣帝即位，出為安州總管。
579年，為行軍總管，隨韋孝寬攻撃南朝陳。11月，從安陸道攻克黃城。580年3月，周軍凱旋回到豫州，宇文亮因兒子宇文溫之妻尉遲熾繁被太上皇（即周宣帝）逼奸，懷恨謀反，對(duì)長(zhǎng)史杜士峻說(shuō)：“主上淫縱滋甚，社稷將危。吾既忝宗枝，不忍坐見傾覆。今若襲取鄖國(guó)公而并其眾，推諸父為主，鼓行而前，誰(shuí)敢不從。”夜間率領(lǐng)數(shù)百騎襲...
