宗臣(1525年-1560年),字子相,號方城,南直隸興化縣(今江蘇興化市)人。明朝官員、文學(xué)家。
嘉靖二十九年(1550年)庚戌科進士,歷任刑部主事、稽勛員外郎、福建布政參議、提學(xué)副使等職。另外,因為文學(xué)理念相近,加上同時尊崇復(fù)古文風(fēng),因此與李攀龍等人并列為后七子之一。除此,宗臣的詩也頗有盛唐之風(fēng)?!睹魇贰匪洝耙暜斒罒o人,七才子之名播天下?!彼蹲谧酉嗉肥寰恚讼导尉溉拍?,值其病危之際,由其門人黃中等編次刊行,有明就正齋本,清《四庫全書》本及其后裔手抄本。