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                  詞條 認(rèn)知行為療法

                  認(rèn)知行為療法

                  認(rèn)知行為治療(Cognitive Behavioral Therapy,簡稱 CBT)是一種心理治療的取向、一種談話治療,以目標(biāo)導(dǎo)向與系統(tǒng)化的程序,解決喪失功能的情緒、行為與認(rèn)知問題。不同的治療方式,如行為治療、認(rèn)知治療,以及其他依照基本的行為和認(rèn)知研究組合而成的療法,都可以稱為“認(rèn)知行為治療”。CBT一種心理社交干涉療法,在應(yīng)對(duì)精神病患者中是應(yīng)用最廣汎的基于證據(jù)治療原則的方法。CBT聚焦于開發(fā)個(gè)人的應(yīng)對(duì)機(jī)制,在面對(duì)解決當(dāng)前問題和改變認(rèn)知(例如觀點(diǎn),信仰,態(tài)度)中無用的模式,行為,和情感調(diào)節(jié)。其起源于治療重性抑郁障礙,現(xiàn)在用于多種精神健康問題。

                  CBT模型基于行為和認(rèn)知心理學(xué)。不同于傳統(tǒng)的心理治療方法,例如精神分析學(xué)中治療師尋找行為背后的潛意識(shí)然后形成一個(gè)診斷結(jié)論。取而代之的是,CBT是“以問題為核心的”和“以行動(dòng)開始的”,意味著它用來解決和特定精神紊亂相關(guān)的特定問題,治療師的角色是幫助客戶發(fā)現(xiàn)和練習(xí)有效的機(jī)制來達(dá)到確定...

                  認(rèn)知行為療法相關(guān)文獻(xiàn)
                  認(rèn)知偏誤
                  概述分類現(xiàn)實(shí)意義參見認(rèn)知偏誤列表謬誤偏差(統(tǒng)計(jì)學(xué))偏見有限理性認(rèn)知失調(diào)認(rèn)知扭曲(英語:Cognitivedistortion)認(rèn)知心理學(xué)情報(bào)分析的認(rèn)知陷阱(英語:Cognitivetrapsforintelligenceanalysis)批判性思考情緒偏見(英語:Emotionalbias)演化心理學(xué)預(yù)期偏差(英語:Expectationbias)參考類預(yù)估法--對(duì)付認(rèn)知偏誤的方法
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                  認(rèn)知科學(xué)
                  介紹認(rèn)知科學(xué)是一種包括語言學(xué)、人類學(xué)、心理學(xué)、神經(jīng)科學(xué)、哲學(xué)和人工智能等跨學(xué)科的新興科學(xué),其研究對(duì)象為人類、動(dòng)物和人工智能機(jī)制的理解和認(rèn)知,亦即能夠獲取、儲(chǔ)存、傳播知識(shí)的信息處理的復(fù)雜體系。認(rèn)知科學(xué)建立在對(duì)感知、智能、語言、計(jì)算、推理甚至意識(shí)等諸多現(xiàn)象的研究和模型化上。理論層級(jí)分析認(rèn)知科學(xué)有一個(gè)核心信條:只在單一的層級(jí)上進(jìn)行研究,不可能徹底地理解精神和腦。舉一個(gè)例子:你記住了一個(gè)電話號(hào)碼,稍后把它復(fù)述出來。要理解這個(gè)過程,一種方法是通過直接的觀察,所謂的“自然觀察”:向一個(gè)人展示了一個(gè)電話號(hào)碼,一段時(shí)間之后他將其復(fù)述出來,我們可以度量這其中的時(shí)間間隔。另一種度量認(rèn)知能力的方法,就是在這個(gè)人記憶電話號(hào)碼的同時(shí),研究其每一個(gè)神經(jīng)元的激發(fā)狀況。單獨(dú)使用以上的任意一種方法,都不能完全解釋“記憶電話號(hào)碼”這個(gè)過程。即使人類的技術(shù)已經(jīng)可以實(shí)時(shí)定位每一個(gè)腦神經(jīng)元的位置和激發(fā)狀態(tài),我們也無法由此得知,單個(gè)...
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                  認(rèn)知行為療法
                  歷史認(rèn)知行為治療某些基本觀點(diǎn),可以確定是以各種古代的哲學(xué)傳統(tǒng)為其前身,特別是斯多葛學(xué)派。例如Beck最早針對(duì)憂郁癥的治療手冊(cè)就記載:“認(rèn)知治療的哲學(xué)源頭,可以追溯到斯多葛學(xué)派的哲學(xué)家。”認(rèn)知行為治療的現(xiàn)代基礎(chǔ),可以追溯到二十世紀(jì)早期行為治療的發(fā)展、1960年代認(rèn)知治療的發(fā)展,以及隨后兩者的結(jié)合。行為治療的方法早在1924年就出現(xiàn)在瑪麗·瓊斯(MaryCoverJones)探討兒童如何消除恐懼的著作中。1937年,AbrahamLow為精神病患住院治療結(jié)束后的復(fù)健,發(fā)展出一套認(rèn)知訓(xùn)練技巧。Low也將他的技巧運(yùn)用在他創(chuàng)立的組織“國際復(fù)健”當(dāng)中,協(xié)助人們從心理疾病當(dāng)中復(fù)原。雖然“國際復(fù)健”最初由Low領(lǐng)導(dǎo),他后來也改編了這些技巧,將其用在以相同名稱運(yùn)作的自助團(tuán)體當(dāng)中。1950-1970年這段期間,行為治療開始獲得廣泛運(yùn)用,美國、英國與南非的研究者,都從巴甫洛夫(IvanPavlov)、約翰·布羅...
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                  認(rèn)知語言學(xué)
                  認(rèn)知語言學(xué)的知名人物喬治·雷可夫(GeorgeP.Lakoff;/?le??k?f/,1941年-):認(rèn)知語言學(xué)的其中一位創(chuàng)立者,提倡比喻(隱喻)是日常語言活動(dòng)中的必須認(rèn)知能力。馬克&m
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                  療法
                  類型通過物質(zhì)媒介通過能量通過人際
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                  認(rèn)知行為療法相關(guān)標(biāo)簽
                  心理治療
                  認(rèn)知心理學(xué)