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成因頭痛的種類(lèi)有超過(guò)二百種以上，有些是無(wú)害的，有些則會(huì)威脅生命。需依照頭痛癥狀的描述及神經(jīng)系統(tǒng)檢查（英語(yǔ)：neurologicalexamination）的結(jié)果才能確認(rèn)是否還需要進(jìn)一步的檢查，以及其治療方式。頭痛的成因有很多，而不同的成因，要用不同的方法去對(duì)付。因此，每當(dāng)頭痛時(shí)立刻服用止痛劑，其實(shí)是一種不好的習(xí)慣。一般來(lái)說(shuō)，輕微至疲勞、普通感冒、鼻敏感、牙痛、扁平足、頸椎病都可能會(huì)引起頭痛，嚴(yán)重的有可能是偏頭痛、腦腫瘤、中風(fēng)、腦膜炎所引起的。每當(dāng)頭部受傷，都一定會(huì)有頭痛。不過(guò)，其余的可能成因，卻未必一定會(huì)引起頭痛。飲食、環(huán)境及情緒亦可引起頭痛。當(dāng)一個(gè)人緊張、甚至產(chǎn)生焦慮時(shí)，都會(huì)引起頭痛。亦有不習(xí)慣在空調(diào)環(huán)境生活，或從潮濕地區(qū)搬往干燥地區(qū)生活的人，每當(dāng)環(huán)境變得干燥時(shí)，會(huì)感到頭部有一種被扯著的痛感。此外，長(zhǎng)期依賴(lài)咖啡因類(lèi)飲品在開(kāi)始停止飲用時(shí)，亦會(huì)感到頭痛，因?yàn)榭Х纫蛴墟?zhèn)痛的效果。雖然感冒、流感...

從記事起，就知道家里那個(gè)可以裝一暖瓶水的大茶壺里，裝得永遠(yuǎn)都是一種飲料，那就是苦丁茶。因?yàn)榧揖池毢?，而苦丁茶又非常的廉價(jià)，且用量很少，所以無(wú)論待客或自己家用，都是它了。?？匆?jiàn)母親在大茶缸里放上一把黑褐色的像干枯葉片的苦丁茶，沖上開(kāi)水，茶葉在滾燙的沸水里上下起伏，翻滾，身姿慢慢舒展開(kāi)來(lái)，很快葉片由黑褐色還原為綠色，嬌嫩碧綠，如遇早春般地復(fù)活過(guò)來(lái)。茶水慢慢溶成一壺橙黃的液體，升騰著白色的霧氣，屋子里很快就彌漫著茶葉的清香。夏日的夜晚，街坊鄰居們晚飯后喜歡聚集在我家門(mén)前的空地上乘涼、聊天，母親總會(huì)叫我和哥哥為叔叔、大嬸們送上一杯濃濃的苦丁茶?？喽〔?，名字是苦的，味道便也是苦的。輕輕地抿一口，立刻有一種猝不及防的苦充盈舌尖，苦不堪言?？粗赣H和叔叔、大嬸們愜意地喝著，不解地問(wèn)：“媽媽?zhuān)@茶好苦，你為什么總喜歡喝它？”母親溫暖的手輕輕地?fù)崦业念^說(shuō)：“萍兒，這茶要慢慢地喝，開(kāi)始有點(diǎn)苦，過(guò)一會(huì)兒就會(huì)...

體征和癥狀偏頭痛通常是局部、反復(fù)發(fā)作和自限性的嚴(yán)重頭痛，并伴有自主神經(jīng)系統(tǒng)的相關(guān)癥狀。有偏頭痛史的人群中有15-30%都有病發(fā)先兆并且，有偏頭痛病發(fā)先兆的人群，還經(jīng)常出現(xiàn)無(wú)先兆即發(fā)病的情況。疼痛劇烈程度、頭痛持續(xù)時(shí)間和發(fā)作頻率則因人而異。持續(xù)時(shí)間超過(guò)72小時(shí)的偏頭痛被稱(chēng)為偏頭痛持續(xù)狀態(tài)。偏頭痛可能有四個(gè)階段，盡管在發(fā)病時(shí)并非所有階段都會(huì)出現(xiàn)，它們是：前驅(qū)癥狀，即在頭痛發(fā)作幾小時(shí)前甚至幾天前的癥狀先兆，即緊挨著頭痛的癥狀疼痛階段，即所謂的頭痛階段后期癥狀，即偏頭痛發(fā)作后的影響前驅(qū)癥狀階段前驅(qū)癥狀見(jiàn)于約60%的偏頭痛患者，通常在疼痛或先兆出現(xiàn)之前兩天至兩個(gè)小時(shí)以?xún)?nèi)出現(xiàn)這些癥狀可能包括各種情況，如情緒變化、易怒、重性抑郁障礙或欣快、疲倦、特別希望吃到某種食物、肌肉僵硬（特別是頸部肌肉）、便秘或腹瀉、對(duì)某種氣味或噪音敏感等。無(wú)論有無(wú)先兆偏頭痛均有可能出現(xiàn)這些癥狀。先兆階段所謂“先兆”是一種暫時(shí)的局...

苦丁茶（IlexkudingchaC.J.Tseng）是冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木，俗稱(chēng)茶丁、富丁茶、皋盧茶，主要分布在廣東、福建等地，是我國(guó)一種傳統(tǒng)的純天然保健飲料佳品?？喽〔柚泻锌喽≡磉?、氨基酸、維生素C、多酚類(lèi)、黃酮類(lèi)、咖啡堿、蛋白質(zhì)等200多種成分。其成品茶清香有味苦、而后甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強(qiáng)心、潤(rùn)喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱(chēng)。近年來(lái)，對(duì)苦丁茶的研究多集中在加工成品茶和茶飲料等營(yíng)養(yǎng)保健方面，現(xiàn)已成功研制出了袋泡苦丁茶、苦丁茶沖劑、苦丁茶含片、復(fù)合型苦丁茶等多種保健食品。目前有關(guān)苦丁茶的栽培、加工、生理生化及應(yīng)用等方面的研究十分活躍，但對(duì)其精加工、深加工、貿(mào)易和生理生化機(jī)理尤其是對(duì)苦丁茶的功能成分的研究還有待進(jìn)一步深入探討，以促進(jìn)苦丁茶飲料資源利用的發(fā)展。

懶洋洋的身體蟄伏了大半個(gè)冬季，冬眠也該結(jié)束了，別再做一條死蛇爛鱔，醒D醒D醒D!別說(shuō)我們不醒你，春季不鍛煉，一年四季都會(huì)打不起精神來(lái)，皆因“一年之計(jì)在于春”，春天的健身計(jì)劃可非得精心策劃一番不可。第一方，運(yùn)動(dòng)前要熱身春季的體育鍛煉一定要講究科學(xué)性。在進(jìn)入鍛煉的正題前，最基本的當(dāng)是要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。冬季帶給我們的除了寒冷還有僵硬：身體各器官如內(nèi)臟、肌肉的功能都處于較低水平，骨骼和韌帶更是僵硬得很，貿(mào)貿(mào)然彎低身體、高踢腳尖，甚至是扭腰、跳繩，都容易造成運(yùn)動(dòng)損傷。尤其是從事劇烈的運(yùn)動(dòng)前，“熱身運(yùn)動(dòng)”更是少不了，這是為了預(yù)防肌肉和骨骼遭受損傷。第二方，走出室外春季講究護(hù)肝，中醫(yī)醫(yī)生告訴我們，中醫(yī)講究五行(金、木、水、火、土)，而春季則屬于五行中的木，而人體五臟的“心、肝、脾、肺、腎”，對(duì)應(yīng)五行，因此肝也屬木，肝臟與木的物性是一致的。因此，多與大自然接觸，迎接春季和暖陽(yáng)光，對(duì)改善肝臟功能及全身心的健康...