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　　八極拳歷史悠久，經(jīng)歷代傳人刻苦精研、以其獨特的風(fēng)格和練法，別具一格，自成一家，不斷發(fā)揚光大，經(jīng)久不衰，代代涌現(xiàn)出諸多的武術(shù)名家，在武術(shù)界影響很大。
　　清雍正年間，著名八極拳大師吳鐘（字弘升）只身三進南少林寺，機關(guān)暗器無一沾身，且一枝槍南七北六十三省，扎遍天下無敵手，被譽為"南京到北京，神槍數(shù)吳鐘"的美稱。
　　近代八極拳名家李書文（字同臣）練功成癖，寒暑不輟，深得槍法之奧秘，武術(shù)界內(nèi)稱"神槍李"。練搶時單子托槍，槍鉆掖在腰間，運槍自如，在室內(nèi)玻璃上扎其蠅死而玻璃無損。而他一手運槍一帶而出。裝200多斤綠豆的麻袋，用槍尖從地上攪起來轉(zhuǎn)三圈，然后放回地上。其弟子霍殿閣打敗了溥儀身邊的武士，做了博儀的武術(shù)教師，也使八極拳在東北三省得到普及和推廣。
1920年，東北三省著名將領(lǐng)許蘭洲仰慕李書文的功夫，特聘請到家中教其三子拜師學(xué)藝（許家福、許家祿、許家珍），同時李書文把得意弟于霍殿閣、李萼堂、孟憲宗、李萍興、劉利等帶到許公館一同學(xué)藝，同時學(xué)藝的還有回族馬英圖三兄弟、任國棟、柳虎臣、韓化民、張驤伍、鮑有聲、吳玉昆、楊桐茂、張世忠，并成立了國術(shù)館（天津、北京、黑龍江）。八極拳動作剛勁、樸實無華、發(fā)力爆猛、大有"晃膀撞天倒，跺腳震九?quot;之勢。因此有"文有太極安天下，武有八極定乾坤"之說。
　　八極拳以頭足為乾坤，肩膝肘胯為四方，手臂前后兩相對，丹田抱元在中央為創(chuàng)門之意。以意領(lǐng)氣，以氣摧力，三盤六點內(nèi)外合一，氣勢磅礴，八方發(fā)力通身是眼，渾身是手，動則變，變則化，化則靈，其妙無窮。
　　八極拳非常注重攻防技術(shù)的練習(xí)。在用法上講究"挨、膀、擠、靠"，見縫插針，有隙即鉆，不招不架，見招打招。
　　八極拳的步型以弓步、馬步為主，步法以震腳闖步結(jié)合而成。
　　八極拳的腿法要求不宜過高，主要有彈、搓、掃、掛、崩、踢、咬、扇、截、蹬。
八極拳的主要內(nèi)容有：
　　一、金剛八勢（基本開門練法）：撐錘（崩弓竄箭急）、降龍（五岳朝天錐）、伏虎（六合撲地錦）、劈山掌（劈山斧加鋼）、探馬掌（登山探馬準(zhǔn)）、虎抱（圈攔虎抱急）、熊蹲（熊蹲硬靠擠）、鶴步推（`鶴步推山穩(wěn)）。
　　二、六大開：六大開為八極拳之絕技，意為先開門，后進招，凡與敵交手均不離此術(shù)。六大開是頂、抱、單、提、挎、纏。練六大開以三靠三合為要點招不離胯。
　　三、八極拳小架（同時可以配泥球耗軟架）。
　　四、練習(xí)八極拳時應(yīng)先做好準(zhǔn)備工作。習(xí)練時要先輕后重，先慢后快，同時舌抵上顎、發(fā)力時伴以哼哈之聲，以達內(nèi)外合一，勁力完整之要求。其它部位的動作也要遵照循序漸進的原則，做到全身上下協(xié)調(diào)一致。
　　五、大小劈掛掌：練習(xí)八極拳必須輔練劈掛掌，剛?cè)嵯酀?，力達四方。因此有"八極加劈掛、神鬼都害怕"之說。
　　六、輔助操練的有：摟樁、靠樁、頂弓掌板、抽袋、跑磚等。
　　七、對練項目有：八極對接拳、八極對劈掛、八極對爪拳。
　　八、器械有
　　1、六合大槍、雙盤槍點（滑大桿子）、耗大槍架。
　　2、大六合刀、小六合刀、雪片刀、萬勝雙刀、攔馬撅（撲刀）、春秋大刀。
　　3、月霞劍、青萍劍。
　　4、震山棍（行者棒）。其它有雙戟雙鉤、鴛鴦鋱、雁翅鏜等。
　　九、雙練器械有：對劈月霞劍、對盤六合槍、單刀拐進槍、撲刀進槍、春秋刀對雙劍、三節(jié)棍對雙拐、梢子棍對槍
　　十、其它有易筋經(jīng)、大架太極、羅漢拳等。
　　總之八極拳內(nèi)容極為豐富，是我國傳統(tǒng)武術(shù)中的一枝優(yōu)秀拳種，我們應(yīng)使之繼續(xù)發(fā)揚光大。
八極拳傳人簡介
　　八極拳原始于河南嵩山少林寺，為少林寺第四門看山拳。八極拳系內(nèi)由外家八種拳中之精華手法組成，故名為八極拳。
在我國武壇的拳術(shù)中，八極拳以剛、猛、狠、快而著稱。早期主要傳于河北滄州一帶，后傳人天津、北京和東北、西北等地。
八極拳屬于短打拳法、其動作極為剛猛。在技擊手法上講求寸截寸拿、硬打硬開。
　　真正具有一般所述挨、幫、擠、靠、崩、撼之特點。發(fā)力于腳跟，行于腰際，貫手指尖，故暴發(fā)力極大、極富有技擊之特色。
八極拳系清雍正年間，一位自稱癲的云游高僧傳于山東海豐莊科村吳鐘、安弘聲（回族）生于康熙五十一年（1712年），卒于嘉慶七年（1802年）享年90歲，是八極拳在河北省滄州孟村之祖也。
　　吳傳其子吳永、吳榮為二代。又傳吳坤、吳愷、李大中、張克明為三代。張克明傳黃四海為四代。黃四海傳其李書文、王鐘銓為五代。李書文傳其侄李善堂、霍殿閣、張德忠、張芝霖、高喜臣、許家福為六代?；舻铋w傳其侄霍慶云等、許家福傳鮑有聲、吳坤、王紹先、楊國茂、曹彥章、張孝先為七代。
　　鮑有聲（1911－1997），于1931年南京運動會獲武術(shù)比賽中量級第二名、銀盾1個、銀牌1枚。1932年全國第二次國考，獲槍術(shù)第二名、銀盾1個、銀牌1枚。1933年在上海運動會上，奪取中量級第二名、槍術(shù)第一名。1934年參加第十八屆華北運動會，獲大劈掛掌第一名，獲獎品寶劍1口、金牌1枚。
　　鮑有聲傳其子鮑雅軍、鮑雅齊、劉殿世、王世泉、趙有、趙泰安、陳生、錢振、為八代。曹彥章傳梁宗正、單英杰、崔杰、崔穎、戴建華、倪澤超、朱亞庭、仝彤、曹勇為八代。王世泉傳張鵬舉、張利等為九代。

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