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歷史

早在公元前200年左右的一場運(yùn)動會上，就出現(xiàn)了一場以單腳跳而又要起跳三次的跳遠(yuǎn)比賽。在瑞士首都蘇黎世中，三級跳遠(yuǎn)曾在1465年以及1472年舉行過，并向優(yōu)勝者頒發(fā)獎品。在當(dāng)時，并沒有一定的比賽規(guī)則。

直到了18世紀(jì)，三級跳遠(yuǎn)于愛爾蘭得到了發(fā)展，在19世紀(jì)末時，正式的三級跳遠(yuǎn)出現(xiàn)，這套規(guī)則與當(dāng)代三級跳遠(yuǎn)的規(guī)則幾乎一樣，男子三級跳遠(yuǎn)于1896年被列入奧運(yùn)會的田徑項目之一，而女子三級跳項目發(fā)展較為緩慢，直到1996年才正式列為奧運(yùn)項目之一。

技巧

三級跳遠(yuǎn)主要的技巧有兩種，分別為：單足跳以及跨步跳。

單足跳 ：單足跳是于18世紀(jì)時由愛爾蘭人創(chuàng)立，是三級跳遠(yuǎn)的起源，這種的跳遠(yuǎn)方式需要一段較長的時期，后來，德國出現(xiàn)了以交換腿的跳躍方法。

跨步跳 ：跨步跳最初被視為單足跳以及跳躍之間的動作，在1924年，一位澳大利亞人發(fā)展為沒有停頓的連續(xù)動作。

著名運(yùn)動員

薩涅耶夫（蘇聯(lián)）

喬納森·愛德華茲（英國）

Phillips Idowu at the 2008 Summer Olympics

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