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　　流行于湖南湘西和貴州樺桃一帶的苗族地區(qū)，每年的立秋之日舉行，為期一天。開始為每年農(nóng)歷“立秋”，青年男女聚集村寨、山場(chǎng)，唱歌跳舞，尋求伴侶。首先，由穿著古老民族服裝的一男一女扮成“秋公秋婆”，在人們的歡呼聲中，分別擎著一個(gè)飽滿的玉米棒和一把金黃的稻穗，來(lái)到秋千架下，向人們報(bào)告一年的收成，祝賀莊稼獲得豐收。接著，青年人爭(zhēng)先恐后地涌上秋千。秋千架有10多米高，呈紡車形狀，有相互錯(cuò)開的八架車輻，每架可坐一人。

    送秋人用力推動(dòng)，秋千旋轉(zhuǎn)起來(lái)，越轉(zhuǎn)越快，人們發(fā)出陣陣歡呼。突然，送秋人用力頂住秋千橫木，秋千嘎然而止，上面的人紛紛往下跳。按習(xí)慣，最后被停在秋千上的人要高聲唱歌。有的青年人有意停在上面，趁機(jī)用歌聲向戀人吐露心曲。苗族趕秋節(jié)在每年“立秋””。趕秋節(jié)趕秋原來(lái)的意思是趕秋“千”，關(guān)于這一節(jié)日的由來(lái)，有一段美麗的傳說(shuō)：相傳在很早以前有一個(gè)叫巴貴達(dá)惹的英俊苗族青年。他不僅聰明勇敢為人正直，而且樂于幫助別人，苗家人很喜歡他。

    巴貴達(dá)惹還沒婚配，媒人們絡(luò)繹不絕的來(lái)到他家說(shuō)親，九十九寨的姑娘們都暗暗地愛著他，可惜的是他一直沒有中意的。他心中的姑娘在哪里呢?一個(gè)秋高氣爽的日子，巴貴達(dá)惹正在山里打獵，忽然他看到一只老鷹抓著一件東西飛了過(guò)來(lái)，便彎弓拉箭將老鷹射下，仔細(xì)一看，原來(lái)老鷹抓的是一只漂亮的繡花鞋。

    巴貴達(dá)惹想，能繡這么漂亮鞋子的姑娘，一定聰明美麗、心靈手巧。巴貴達(dá)惹便決心要娶到這位群威群膽。他想到了一個(gè)好辦法，制造了一種可坐人的秋千，讓附近的姑娘們來(lái)蕩秋千玩。這時(shí)，他拿著花鞋到秋千場(chǎng)去逐一核對(duì)，終于找到了這位美麗的姑娘，于是和她結(jié)為連理。巴貴達(dá)惹尋找姑娘的秋千演變成了人們有趣的娛樂工具。