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　　現(xiàn)代的藏族和羌族都起源于幾千年前的古羌族，他們的語言同屬于漢藏語系的藏緬語族。古羌族是中華民族最古老的民族之一，在6000年以前就已經(jīng)生活在甘肅、青海、川西北一代?！扒肌弊种腹徘既艘阅裂?yàn)樯４蠹s在5000年前，古羌族人口繁衍，開始向四周遷徙。陸續(xù)向東方遷移的羌人先后進(jìn)入中原成為漢族先祖的一部分，許多學(xué)者相信炎黃部落出于古羌人。

　　漢族中的姓氏“姜”起源于“羌”。向西方遷徙的幾支羌人部落進(jìn)入境內(nèi)，其中史書有記載的是“牦牛部”，他們的后裔在建立了吐蕃王國，是藏族的祖先。吐蕃建國后又反過來向川西、青海、甘南擴(kuò)張，將生活在這些地區(qū)的羌族大部分征服，最終同化在藏族里?，F(xiàn)代生活在川西北的羌族僅是古羌族一支“白狼部”的后裔，因緊鄰漢族居住而幸免于被藏族征服同化。

　　羌族還有一支“黨項(xiàng)羌”，在宋代建立了西夏國(今寧夏境內(nèi))，后被蒙古所滅，遺民遷于內(nèi)地與漢族雜居融合，有一支逃亡川西混跡于藏族中，至今保留有獨(dú)特的風(fēng)俗和方言。

　　古代還有許多羌族部落陸續(xù)向南方發(fā)展，沿金沙江、雅礱江、瀾滄江、怒江等河流進(jìn)入川西南、云南、緬甸、泰國等地，形成彝族、白族、景頗族、哈尼族、拉祜族、傈僳族、普米族、納西族、基諾族、德昂族、獨(dú)龍族和緬甸的緬族等，他們的語言也屬于漢藏語系藏緬語族。

    同樣屬于藏緬語族的民族還有：藏南的門巴族、珞巴族，印度東北部阿薩姆邦的許多小部族，以及尼泊爾境內(nèi)喜馬拉雅山區(qū)的部族，他們都是古羌族的后裔。