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茶可不是每個(gè)時(shí)段都能喝的，尤其是女性朋友更得特別留意，以免身體越喝越差！下面我們來(lái)細(xì)數(shù)一下女性朋友較不宜喝茶的時(shí)期！1.每個(gè)月生理期來(lái)臨時(shí)因?yàn)?，此時(shí)經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋(píng)果等水果。但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話(huà)，這茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸，它會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。2.孕婦正值懷孕期也不適合喝茶一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會(huì)增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。3.孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話(huà)，茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候筋疲力竭，甚至還會(huì)造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)，那就...

茶葉中含有較多的鞣酸，它易與蛋白質(zhì)和鐵相結(jié)合，生成不易被人體吸收的沉淀物，影響蛋白質(zhì)和鐵的吸收，進(jìn)而影響獻(xiàn)血者血細(xì)胞的再生。因此有飲茶習(xí)慣的朋友，在獻(xiàn)血后的一個(gè)月內(nèi)最好與茶暫時(shí)保持距離，可喝點(diǎn)果汁如獼猴桃汁、橙汁等，既可解解茶癮，又可補(bǔ)充維生素和葉酸，以促進(jìn)血細(xì)胞的再生。正常人在獻(xiàn)血后，一般情況下不會(huì)引起氣虛、血虛的癥狀，但適當(dāng)服用一些具有健脾、益氣、養(yǎng)血的藥膳，對(duì)于促進(jìn)血液的再生還是大有裨益的。下面列舉幾種常用的補(bǔ)血藥膳，供大家選擇食用：參棗豬肝湯：黨參15～20克，大棗20枚，豬肝50～100克。將黨參和大棗洗凈，加溫水浸泡30分鐘，再加適量冷水，文火煎煮30分鐘后瀝出汁液，再加適量水煮15分鐘取汁，兩次汁液混合在一起，與洗凈的豬肝一同入砂鍋中，加熱煮熟，調(diào)味后分兩次服用，每日一劑。龍眼山藥羹：龍眼肉15克、山藥30克、大米100克。將大米淘洗干凈與龍眼肉、山藥同入鍋中，加適量冷水文火...

佳肴無(wú)肉亦可，雅淡離茶難成。因?yàn)轱L(fēng)味獨(dú)特、清香淡雅，而且對(duì)人體有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健功效，茶已經(jīng)成為大眾喜歡的飲料。茶，具有預(yù)防衰老，提高免疫功能，改善腸道細(xì)菌結(jié)構(gòu)和解毒方面的功效。喝茶雖好，但也頗有講究，不同的時(shí)令喝不一樣的茶，才能順應(yīng)養(yǎng)生之道。冬天喝紅茶最適宜中醫(yī)認(rèn)為，春夏秋冬四季飲用的茶都應(yīng)該不同。就是應(yīng)該根據(jù)各種茶的性味，在不同的季節(jié)喝相適應(yīng)的茶。紅茶能暖胃、醒神，還能幫助消化，在寒冷的冬季飲用甘溫的紅茶是最適宜的。綠茶性味苦寒，冬天飲用容易造成胃寒，還可能影響食欲。而夏季炎熱時(shí)，喝綠茶正好可以取其苦寒之性，消暑解熱，生津止渴。茶有兩種相反作用茶同時(shí)具有提神和養(yǎng)神兩方面的作用，提神作用可以使大腦清醒靈活，而養(yǎng)神作用則具有抑制、安神的作用。同樣的茶卻能導(dǎo)致這樣的兩種相反的作用是為什么呢？當(dāng)茶葉剛泡開(kāi)大約3分鐘左右時(shí)，茶葉中大部分的咖啡堿就已溶解到茶水中了。這時(shí)的茶就具有明顯的提神功效，使人...

手機(jī)上一則調(diào)侃喝酒的信息，道出了喝酒人的無(wú)奈與煩惱：“不去不去又去了，不喝不喝又喝了，喝著喝著又多了，多了多了回家了，回家回家挨罵了，罵著罵著睡著了，醒來(lái)有酒又去了?！奔热粺o(wú)奈與煩惱，何不換種飲料替代呢？其實(shí)以茶代酒古已有之。三國(guó)時(shí)，吳國(guó)國(guó)君孫皓嗜酒如命，每當(dāng)大宴群臣時(shí)，規(guī)定每位大臣至少要飲7升酒。而一個(gè)叫韋曜的酒量較小，孫皓不為難他，“賜茶以當(dāng)酒”。由此，為無(wú)數(shù)不勝酒力者開(kāi)辟了一條“生路”。茶興于唐盛于宋。宋徽宗趙佶雖然政治上無(wú)能，但對(duì)茶卻頗有研究。他喝茶，且親自烹茶、泡茶。治國(guó)沒(méi)有留下經(jīng)驗(yàn)之談，卻在《大觀(guān)茶論》中詳盡描述了“點(diǎn)茶法”。在他的倡導(dǎo)影響下，茶宴盛于酒宴，斗茶多于斗酒。他茶宴群臣賜茶時(shí)免去跪接之禮，以食指、無(wú)名指叩桌代替，至今還在沿用。女詞人李清照還創(chuàng)造出了茶令，將茶宴文學(xué)化、高雅化。喝茶與喝酒比，喝茶有利無(wú)弊。茶是天然植物，喝茶益于身心健康?！渡褶r(nóng)百草經(jīng)》記述：“神農(nóng)嘗百草...

★綠茶綠茶是近幾年來(lái)最為人所津津樂(lè)道的養(yǎng)生飲品，因?yàn)槠渲泻瑥?qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙，當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。★枸杞茶枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B１、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用，因?yàn)楸旧砭途哂刑鹞叮还苁桥莶杌蚴窍衿咸迅梢粯赢?dāng)零嘴來(lái)吃對(duì)眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問(wèn)題都有很大的幫助。★菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來(lái)喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助?！餂Q名子茶決名子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對(duì)于治療便秘很有效果?！锒胖俨瓒胖倬哂醒a(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨的作用，對(duì)于經(jīng)常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。