導(dǎo)讀：中伏是三伏的第二伏，也叫二伏，指的是從夏至后的第四個(gè)庚日開始，至立秋后第一個(gè)庚日前一天的一段時(shí)間。中伏時(shí)間有長有短，短的為10天，長則20天，取決于每年夏至節(jié)氣后第3個(gè)庚日出現(xiàn)日期的遲早。
中伏這段時(shí)間的天氣特征是高溫又高濕。這個(gè)時(shí)候受東南季風(fēng)影響，我國南方地區(qū)降雨量大，陽光直射點(diǎn)在北半球，氣溫仍然非常炎熱，北方地區(qū)則是高溫干燥。每年的三伏天大約是從7月中旬到8月中旬這一段時(shí)間，這時(shí)氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小，稍有不慎就容易中暑。這段時(shí)間要注意防暑降溫，減少劇烈運(yùn)動(dòng)，出門要注意防曬。
2022年的中伏為20天，從7月26日開始，至8月14日結(jié)束。
