導讀：武氏太極拳是漢族傳統(tǒng)太極拳五大流派之一，起源于清朝咸豐年間的漢族傳統(tǒng)拳術，由河北人武禹襄所創(chuàng)，至今大約有130年的歷史。武氏太極拳理法原理豐富完整又邃密細膩，“以求太極（內形）為主，走內勁，以意行氣，練精、氣、神三者合一”。技藝特點是“因敵變化、借力打人”，用意氣的變換來支配外形的運動，強調走內勁而不露外形，達到人為我制，而我不為人制的神奇境界。
武派(武式)太極拳是先生在、太極拳的基礎上，根據練功方面的感悟而創(chuàng)編的差式小巧緊湊，集強身、防身、修身為一體，適合文人修煉的太極拳。武禹襄先生在對這套拳法身體力行的實踐中，形成了簡煉精要、無一浮詞的經典之作——武式。武式太極拳，手高不過眉，遠不出足，雙手各管半個身子，互不逾越，講究內外三合，進退須有折疊，內潛之氣支配外形，行云走架，雙足如在大地上寫書法，一筆一劃嚴守格律，與人交手，不重招數，注重接勁打勁。
武式太極拳融儒家文化、道家養(yǎng)生、中醫(yī)保健、武術強身于一體，具有增壽益智、祛病健體、美容塑身的功效。常練武式太極拳，能有效“緩解精神壓力，祛除生理疾病”，對治療疲勞綜合癥和慢性病有顯著效果。武式太極拳拳架內固精神、外示安逸、體態(tài)端莊、氣勢騰挪、開合有致、緊湊精巧，是文人化的太極拳術，尤其適合高級知識分子階層養(yǎng)身、強身、修身。
