艾粄是廣東省客家地區(qū)清明時節(jié)特有的的應節(jié)小吃,屬于客家菜,“粄”為客家方言里各類糯米、粘米糕點的通稱。艾粄因為里面有艾草,故具有一定藥用保健的功能。
做艾粄需要的材料有艾葉200克、水250克、糯米粉500克、淀粉(澄面)100克、白砂糖80克、黑芝麻50克、花生碎150克、紅糖100克、白砂糖50克、玉米葉適量等等。
制作艾粄一共有5個步驟,以下是做艾粄的詳細操作:
1、先將艾葉放在水里泡半小時。
2、半個小時候?qū)~撈起,擰干水分,切碎,放到料理機打碎,同時在料理機加入水和白砂糖一起打。
3、把糯米粉和淀粉混合,然后倒入打碎的艾葉中,搓勻。
4、將額偶好的艾葉團分成一個個小的圓團,每個大約25克。
5、蒸鍋里用玉米葉墊底,水開后放入艾糍,蒸10-15分鐘即可。
以上就是制作艾粄的整個過程,這是屬于最基礎的艾粄,也可以在艾粄中間加入餡料,比如芝麻餡兒、紅豆泥餡兒等等,根據(jù)自己的喜好來做。艾粄還具有消食健胃,散寒除濕,消腫散結(jié),平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、護肝利膽的作用。