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《金垌練氏族譜序言》：樹有枝葉，水有源泉，人有祖先而育自身，從何處出，那方而來。必有歷史譜書之記載。這是支流氏本之源。為追尋祖源，沉思歷代祖先之靈魂。念我練氏太祖豪公練何受姓始祖從河內(nèi)（現(xiàn)今的河南省沁陽市紫陵鎮(zhèn)趙寨村）起居。吾祖豪公原河內(nèi)人也，其先世本姓柬所生，吾祖豪公體貌魁梧兩耳垂肩，聲如洪鐘。喜讀孫吳兵書愛好習武藝。唐朝貞觀初立時吾祖豪公為浙江參將及高麗（今朝鮮半島）作亂，吾公以史都督府李贊出征高麗作戰(zhàn)且高凱而歸。作戰(zhàn)立歸受到唐皇李世民親自賜吾公“精練軍戍”賜姓為練姓，封岐山官列諸候。妣氏趙封一品夫人，生二子：舜麒、舜麟。與吾祖合葬于河南省蕉作市沁陽市神農(nóng)山山頂紫金壇（今改為神農(nóng)壇）。每年公歷10月25日（農(nóng)歷十月二十五日是吾祖的誕辰日，因此時天氣太冷不適宜登山，山己結(jié)冰。后總會為了安全改為公歷的10月25日拜祭）練氏宗親總會都組織全球的練氏族人去神農(nóng)壇祭祀始祖。從始祖?zhèn)鞯浇疔硌鲋亲鏋?2世，歷代：一世始祖練何妣趙氏（生二子舜麒、舜麟）＞二世舜麒妣陸氏（生四子衣欽、友明、友文、友恩）＞三世友明字子聰妣王氏（生二子賢佐、賢佑）＞四世賢佐妣熊氏（生一子裔慶）＞五世裔慶妣陳氏（生一子歧安）＞六世岐安妣楊氏(生一子山)＞七世山妣連氏(生二子候筒、侯籍)＞八世侯籍妣龔氏(生二子第高、第享)＞九世笫享妣蘇、韓氏(生三子貞石、貞絲、貞竹)＞十世貞絲妣應(yīng)、梅氏(生二子觀星、觀平)＞十一世觀星妣林氏(生二子思春、思冠)＞十二世思春妣胡、續(xù)、龍氏(生二子及桂、及柄)＞十三世及桂妣楊氏(生二子賜璉、賜璋)＞十四世賜璋妣章氏(生二性敏、性良)＞十五世性良妣龔氏(生二子啟明、啟日)＞十六世啟明宋進士妣章氏(生四子宇亮、宇楨、宇樹、宇梧)＞十七丗宇樹妣黎氏(生三子詩賦、詩興、詩傳)＞十八世詩傳宋開禧妣楊氏(生二子書紳、書縉)＞十九世書縉宋進士妣龔、續(xù)、楊、歐氏(生二子冠群、冠世)＞二十世冠世妣李氏(生二子冕端、冕靖)＞廿一世冕端妣蘇、謝氏(生二子詒嘉、詒聲)＞廿二世詒嘉妣黃氏(生三子謀政、謀德、謀道)＞廿三謀政妣黃、周氏(生四子濟柏、濟林、濟松、濟椿)＞廿四世濟柏妣文氏(生四子美衷、美志、美成、美源)＞廿五世美志妣黎氏(生二子理通、理中)＞廿六世理中妣黃氏(生二子學洙、學泗)＞廿七世學洙妣連氏(生四子淵才、淵文、淵海、淵瀾)＞廿八世淵文名豪任寧化教授遷武平縣象垌鄉(xiāng)楊貴村,由江西遷福建訂州府武平縣開基始祖,妣李氏(生五子成孝、成曾、成孟、成韻、成忠)＞廿九世成忠字源碧妣鐘氏（生五子古桔、古柏、古松、古村、古桐）＞三十世古村妣劉氏（生二子文彩、文彪）＞三十一世文彪妣氏（生九子元龍念一、念二、念三、念四、念五、念六、念七、念八、念九）＞三十二世元龍字九華令一郎今廣東省興寧的來世始祖，從閩福建省武平遷興寧居甘磚。妣羅、洪氏（生五子思冶、思化、思平、思明、思寧）＞三十三世思化度四十三郎妣范氏（生一子參）＞三十四世參妣鐘氏（生一子福慶）＞三十五世福慶葬廣東信宜市金垌鎮(zhèn)上磨馬頭嶺壬丙兼亥巳螺福地，妣邱、黃、毛、廖氏（生四子文富、文貴、文宣、文通）＞三十六世文貴妣范氏（生二子清、?。救呤揽″亍⒘质希ㄉ油㈠N、廷紀）＞三十八世廷紀妣吳、呂氏（生二子鎮(zhèn)、鐸住東廂古樓）＞三十九世鐸妣鄒氏（生一子春榮）＞四十廿春榮妣葉氏（生一子深授）＞四十一世深授妣氏（生五子仰仁、仰義、仰智、仰禮、仰信）＞四十二世（金來世祖）仰智即萬四郎生卒不詳與妣合葬廣東省信宜市金垌鎮(zhèn)勝積六巷蛇頭福地酉卯兼庚甲，妣氏（生四子富住來世祖仰智初來地金垌平坡、昌遷去金垌山塘底、品遷去廣西容縣石寨、勝遷去金垌田心根竹塘）。 念我始祖練何將軍從河內(nèi)起居，后代遷至江西，25世祖美志遷至福建上寧府，28世祖淵文由江西遷福建訂州府武平縣象垌鄉(xiāng)楊貴村開基祖。32世祖元龍從福建武平遷至廣東省興寧市居甘磚村開基祖，35世祖福慶從廣東興寧遷至廣東羅定羅鏡，41世祖深授遷至信宜市懷鄉(xiāng)鎮(zhèn)開基祖，42世祖仰智從信宜懷鄉(xiāng)遷至信宜金垌平坡開基祖，金垌練氏族譜由仰智祖為一世祖開始記錄。 自唐賜姓以后，練氏實乃望族，我們練族分布于全國各?。汉幽稀⑸轿?、陜西、湖北、湖南、安徽、浙江、江蘇、江西、福建、四川、云南、貴州、廣西、海南、廣東各縣市如廣州、興寧、梅縣、平遠、龍川、紫金、海豐、陸豐、和平、連平、河源、惠陽、博羅、龍門、南雄、寶安、東莞、增城、曲江、英德、清遠、從化、番禺、中山、新會、臺山、開平、高明、鶴山、四會、新興、云浮、羅定、郁南、信宜、高州、陽江、陽春、徐聞，亦有部分遷居海外和香港南洋等地。 悼念詞：（金十世福堂書） 歲歲炷香譜祖魂，九泉騰云鑒牲珍，府首奉敬念祖愿，佑護兒孫富貴勻。 祝家譜成功：（金十世福堂書） 唐代岐山樹一窩，流傳分布到平坡，枝盛花開香千里，功德可頌業(yè)績多，振興河內(nèi)我民族，家譜成功共歡歌。 后言： 該譜系按唐代豪公即賜練姓祖練何將軍至下，遷到福建武平，遷到廣東興寧甘磚，又分支至羅定羅鏡，從羅鏡分支到懷鄉(xiāng)，再分支到金垌平坡。由金垌分支三房聯(lián)譜（因仰智三子練品遷六垌后去向不詳，所以不錄入此譜）由金垌分支三房（平坡·山塘底·根竹塘）合并聯(lián)譜。并定出字輩排名詩二首：第一首：上聯(lián)：德廣日輝家鴻運（上上上上上上上），下聯(lián)：才高業(yè)振世文明（下上上上上下上）。第二首：上聯(lián)：學仕顯忠良枝茂昌榮宗啟遠（上上下下上上下下下下上上），下聯(lián)：賢英常有慶承大祖武永興?。ㄏ孪孪律舷律仙仙舷律舷孪拢?。說明：字輩詩后面括號內(nèi)的上下是表示字輩詩的安名前后區(qū)分。上表示字輩排在前（即姓名的中間字位置），下表示字輩排在后面（即姓名的后面字位置）。云龍.精練軍戎: 此電子版河內(nèi)練氏金垌族譜是練廣忠于公于2017年夏季在廣州南沙區(qū)家里錄入，相當耗時與廢力地完成了電子版族譜，從此擺脫了想看族譜要走回老家才能翻看的歷史，現(xiàn)在可以隨時攜帶在身邊想什么時候看就什么時候看，相當方便； 族譜網(wǎng)查閱網(wǎng)址：http://paydaywaterfall.com/zp/47206/edit 譜海網(wǎng)網(wǎng)址： http://www.puhai.ltd/jppb566.asp?url=&sstt=1&notop=&stbx=A&xsid=506&jpmm=100064&classid=#volet 《中華練氏宗親》 練廣忠 中原沁陽出練何 華夏練姓太宗賜 練何仍為受姓祖 氏族發(fā)脈遍全球 宗題字精練軍戎 親如兄弟一家人 《練氏宗親-精練軍戎》 文／練廣忠 【練】好本領(lǐng)熟至【精】 【氏】族家人皆姓【練】 【宗】族始祖曾帶【軍】 【親】如兄弟將軍【戎】 《金垌山塘底練屋村》 文 / 練廣忠 金河銀山背靠大人山 垌開天地唐代練將軍 山環(huán)水繞安居千秋旺 塘底圣地樂業(yè)萬代興 底氣十足振練家雄風 練家戶戶添丁又發(fā)財 屋里屋外團結(jié)又和睦 村頭村尾整潔又美麗 【信宜金垌家鄉(xiāng)美景】 云龍.2017 【信】誠僑鄉(xiāng)玉都市 【宜】居山城長壽鄉(xiāng) 【金】山銀山大人山 【垌】開天地狀元墳 【家】住金垌山塘底 【鄉(xiāng)】村風景比蘇杭 【美】若天宮家鄉(xiāng)云 【景】致迷人思故鄉(xiāng) 《中華練氏兄弟家族》 練廣忠 中國寶地金垌鎮(zhèn) 華廈練姓始唐朝 練姓天下一家親 氏祖來自河內(nèi)郡 兄嫂和睦家興旺 弟媳恩勤百業(yè)興 家家都是文明戶 族人皆為國棟梁 練何始祖“精練軍戎”古今傳頌 （丙申年乙末月丙申日癸巳時） 公元2016年07月13日-練廣忠編} 《練何將軍“精練軍戎”古今傳頌》 （2016仲夏.練廣忠-廣州） 練何將軍乃為“練”姓始祖 “精練軍戎”立下豐功偉績 唐代皇帝李世民賜其練姓 古今傳頌1348個春夏秋冬 依然傲立神農(nóng)架頂神農(nóng)壇 華夏練何后裔不懈終尋根 練強力華宗親帶捐款刻字 丙申年乙末月丙申日癸巳時 神農(nóng)壇前刻“精練軍戎”簡介 廣而立之萬古長存慰始祖 福佑練氏后裔代代出英才 【練氏品高祖二房其珍祖后裔首次集體拜祖】 練廣忠/2022重陽節(jié) 練姓金垌山塘底 氏族來自平坡村 品高四房練昌子 高建五座生四仔 祖祖輩輩勤勞作 二世品高居五座 房坐正龍庚甲向 其氣大人山發(fā)脈 珍龍氣聚屋背山 祖?zhèn)鞯铝x要繼承 后代子孫學榜樣 裔族遍布海內(nèi)外 首都北京皆有人 次次高考上清華 集中力量辦大事 體現(xiàn)吾房團結(jié)心 拜祖保佑丁財旺 祖德偉業(yè)定傳承

原書: [出版地不詳 : 出版者不詳], 1991年. 全1冊(約255頁) : 插圖, 世系表, 肖像. 先祖 : 東不訾. 為舜帝之友. 受姓祖 : (唐) 東河,字子俊. 東不訾64代孫. 貞觀年間因精練軍戎,賜姓「練」,封岐山侯. 祖居江西臨江府新淦縣. 武平開基祖 : 練豪任. 興寧始祖 : (明) 練元龍,字九華,度念一郎. 建文四年避難,先遷梅縣,再徙甘專村. 五大房祖 : 練思治 ; 練思化 ; 練思平 ; 練思明 ; 練思寧. 皆為元龍公之子. 字輩 : 舜友賢裔 歧山侯第 貞觀恩及 賜姓啟宇 詩書冠冕 詒謀濟美. 續(xù)字 : 理學淵源古 文名顯誥章 升平宜佐治 寵錫衍蕃昌 祖宗誠高厚 薰猷繼緒長 曾元勤紹述 千載遠傅芳. 再續(xù)字 : 策獻韓邦 簡史馨香 靈鐘象淦 秀毓甘鄉(xiāng) 人才蔚起 虎步龍驤. 散居地 : 廣東省梅縣等地. 書名據(jù)書衣題編目.

原書: [出版地不詳 : 出版者不詳], 1991年. 全1冊(約255頁) : 插圖, 世系表, 肖像. 先祖 : 東不訾. 為舜帝之友. 受姓祖 : (唐) 東河,字子俊. 東不訾64代孫. 貞觀年間因精練軍戎,賜姓「練」,封岐山侯. 祖居江西臨江府新淦縣. 武平開基祖 : 練豪任. 興寧始祖 : (明) 練元龍,字九華,度念一郎. 建文四年避難,先遷梅縣,再徙甘專村. 五大房祖 : 練思治 ; 練思化 ; 練思平 ; 練思明 ; 練思寧. 皆為元龍公之子. 字輩 : 舜友賢裔 歧山侯第 貞觀恩及 賜姓啟宇 詩書冠冕 詒謀濟美. 續(xù)字 : 理學淵源古 文名顯誥章 升平宜佐治 寵錫衍蕃昌 祖宗誠高厚 薰猷繼緒長 曾元勤紹述 千載遠傅芳. 再續(xù)字 : 策獻韓邦 簡史馨香 靈鐘象淦 秀毓甘鄉(xiāng) 人才蔚起 虎步龍驤. 散居地 : 廣東省梅縣等地. 書名據(jù)書衣題編目.

原書 : [出版地不詳] : 河內(nèi)堂, 清光緒24[1898]修. 5冊 : 插圖, 世系表. 收藏所 : 太原市尋源姓氏文化研究中心. 注 : 此譜部分破損嚴重, 難以閱讀. 受姓祖 : (唐) 練河,字子俊. 原姓東,因精練軍戎,賜姓練,封岐山侯. 世居河南河內(nèi),以河內(nèi)為郡. 江西始遷祖 : 練詒嘉,字子善. 居新淦. 一世祖 : (宋元之際) 練豪,字淵文. 居武平象洞陽賁. 散居地 : 江西省遂川縣, 興國縣等地. 書名據(jù)版心題編目.

散居地：湖北省黃岡縣, 麻城縣等地.湖北省黃岡縣, 麻城縣等地.湖北省黃岡縣, 麻城縣等地.湖北省黃岡縣, 麻城縣等地.湖北省黃岡縣, 麻城縣等地.湖北省黃