東何。據(jù)《百家姓》中記載,練氏始祖東何,世居河南省河內(nèi)縣(今沁陽),東何智勇超群,唐貞觀年間,任總管府錄事參軍,奉詔協(xié)助大將軍李勣出征高句麗。征戰(zhàn)中,東何獻(xiàn)火攻計(jì),大破南蘇羅城。貞觀十九年(645年),唐太宗以“精練軍戎”封東何為岐山侯,賜姓練氏,就這樣,東何改名叫了練何。這樣一算,練姓距今已有1359年了。練先生的老家福建武平縣洋背村,在《百家姓》中也有記載:“練氏東何公得姓后,其孫練友明從河南第一次入閩建州(今浦城縣仙陽鎮(zhèn)練村),又傳16代練干譽(yù)遷建寧府(今建甌市小橋鎮(zhèn)),傳至22代練詒嘉遷新淦縣三洲(今峽江縣水邊鎮(zhèn)),傳至28代練淵文,字豪,任寧化教諭,再次從江西入閩,適值贛寇蔡五九作亂,攻陷寧化,豪公率眷屬沿山區(qū)走避,遷居武平縣象洞鄉(xiāng)洋貝村(今洋背村)開基繁衍?!眰髦?2代練元龍明初遷廣東梅州市梅縣區(qū),后遷興寧市甘專村,嗣裔分布廣東興寧、紫金、惠陽區(qū)、惠東、陸河、河源、博羅、增城區(qū)、信宜、高州、郁南、云浮、新興、陽春、陽江、陽東、四會(huì)、廣寧、鶴山、中山、廣州等四十多個(gè)市縣。遷入深圳龍崗區(qū)坪山鎮(zhèn)的練姓人,就是入粵興寧練元龍的第五子練思寧的后裔。清乾隆年間練慶廷遷居臺(tái)灣苗栗縣頭份鎮(zhèn),子孫繁衍已十余代,遍及臺(tái)、閩、粵、港、美洲及澳洲等地。故練氏后人奉東何為練姓的得姓始祖。