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你想變得年輕嗎?多做立正姿勢。利用“立正”這一動作健身可謂簡單、方便、有效?！傲⒄币莆找韵滤膫€要點：第一，要腿直、腰直、背直、頸脖子直和兩肩平。立正姿勢，兩腳自然開立，做到腿、腰、背、頸形成一條直線，使全身骨骼、肌肉伸展，經(jīng)絡(luò)血脈暢通。第二，兩肩下壓，兩臂垂直，盡力下伸，并緊貼兩體側(cè)，但手腕、手指要自然放松。第三，頸椎向上伸，抬高下頜，閉嘴，舌尖輕抵上齒齦。挺胸能擴大胸腔，激活胸腺，增強抗體功能和免疫力。收腹和提臀對減肥和健身都具有重要作用。第四，頭正頸直，集中意念，雙目平視或微閉，做深呼吸12次(以后可慢慢增加到24次、36次)，使你全身氧氣充裕，還能刺激循環(huán)系統(tǒng)，給你帶來輕松的感覺。立正使全身筋骨、肌肉形成一條線，呼吸氣血暢通，猶如一座直立的煙囪，越直越高，越能排除廢氣;通過深呼吸使人體吸入大量氧氣，氧能助燃，能燃燒體內(nèi)的脂肪，是對減肥最直接、最有效的方法。此外，保持良好的心態(tài)，能...

通訊的發(fā)達讓沉香知識能夠更快的傳播，讓想了解沉香的人有了更好的學(xué)習媒介，讓真正傳播文化的人能夠通過媒介發(fā)表自己對沉香的認知，但是與此同時也讓制假、售假商家有了更快的銷貨渠道，但凡懂沉香的人去看看某寶、某多多的沉香大賣家的貨就知道我在說什么。再去看看直播間里每天高貨漏價、各路正區(qū)文萊。每天上一當、當當不一樣。這種事情每天都在上演。就在近期國內(nèi)某互聯(lián)網(wǎng)知名大咖新加坡豪收2億人民沉香材料，相信不久野生沉香材料會越來越高。在這里分享一個知識點，不要在奢望從產(chǎn)地購入所謂的頂級芽莊越南材料了，目前越南商家開始我們中國收購材料在賣給越南香友，正越南的沉水材料價格已經(jīng)有的飆升到克價1000元人民幣。而且是持續(xù)性的收購，是不是很有意思的一件事，當年從越南300收，現(xiàn)如今在800、1000賣回去。今天的越南經(jīng)濟水平也上來了，玩香的土豪也越來越多，但是回過頭來一看自己的地盤竟然沒有正經(jīng)越南料了。大部分都是星洲料...

歐美法國Collègedoctoraldel"universitéLilleNorddeFrance|美國ClaremontGraduateUniversity日本綜合研究大學(xué)院大學(xué)（SOKENDAI）北陸先端科學(xué)技術(shù)大學(xué)院大學(xué)（JAIST）奈良先端科學(xué)技術(shù)大學(xué)院大學(xué)（NAIST）政策研究大學(xué)院大學(xué)（GRIPS）公立大學(xué)產(chǎn)業(yè)技術(shù)大學(xué)院大學(xué)（日語：産業(yè)技術(shù)大學(xué)院大學(xué)）（AIIT，公立大學(xué)法人首都大學(xué)東京（日語：公立大學(xué)法人首都大學(xué)東京）設(shè)置）情報科學(xué)藝術(shù)大學(xué)院大學(xué)（日語：情報科學(xué)蕓術(shù)大學(xué)院大學(xué)）（IAMAS）參見日本大學(xué)列表大學(xué)私立大學(xué)公立大學(xué)宗座大學(xué)州立大學(xué)系統(tǒng)

歷史中國（本土）封建時期“大學(xué)”一詞除了指儒家經(jīng)典四書之一的《大學(xué)》外，尚指聚集在特定地點整理、研究和傳播高深領(lǐng)域知識的機構(gòu)。根據(jù)文獻記載，大學(xué)作為一種具有高等教育職能的機構(gòu)，可以追溯到五帝時期的成均和上庠；董仲舒謂：“五帝名大學(xué)曰成均，則虞癢近是也”。虞舜時，成立上庠，“上庠”即“高等學(xué)?！钡囊馑迹秽嵭骸吧镶詾榇髮W(xué)，在王城西郊。”以后夏朝的東序，商朝的瞽宗，周朝的辟雍，均是當代位于京師的最高學(xué)府。戰(zhàn)國時期，齊國國君齊桓公建立的稷下學(xué)宮是一種由官方主辦、私人主持的辦學(xué)模式。中國思想史上不可多見、蔚為壯觀的“百家爭鳴”，可見于稷下的記載。孟子、淳于髡、鄒衍、田駢、環(huán)淵、魯仲連等戰(zhàn)國名學(xué)者，名氣稍遜的彭蒙、季真、王斗、田巴等都曾在此講學(xué)，荀子更是做過祭酒（相當于校長），是中國高等教育的一個寫照?；食瘯r代北京國子監(jiān)辟雍殿中國在漢朝時，長安設(shè)立太學(xué)為最高學(xué)府，而地方也開始設(shè)立郡學(xué)、州學(xué)、府學(xué)、縣...

內(nèi)涵及應(yīng)用《大學(xué)》文辭簡約、內(nèi)涵深刻、影響深遠，兩千年來無數(shù)仁人志士由此登堂入室以窺儒家之門。該文從實用主義角度，對現(xiàn)代人如何做人、做事與立業(yè)等等均有深刻的啟迪意義?！洞髮W(xué)》的哲學(xué)思考《大學(xué)》的哲學(xué)思想主要是在于傳授做人做事最根本的道理。全書融合了倫理、哲學(xué)、政治為一體，闡述個人修養(yǎng)與社會政治的關(guān)系。宋代儒者借此提出了三綱領(lǐng)、八條目理論。三綱領(lǐng)指的是：明明德親民止于至善八條目指的是：格物致知誠意正心修身齊家治國平天下第一章是綱要所在，朱熹稱為經(jīng)文，所講訴的是三綱領(lǐng)與八條目的連貫性，由個人之“明明德”（格物，致知，誠意，正心，修身）做起；發(fā)揮到“親民”（齊家，治國，平天下），以達到“止于至善”的境地。三綱領(lǐng)與八條目又可解釋為內(nèi)圣外王，內(nèi)圣就是自身的管理與修養(yǎng)；外王是自己對外界的管理與行動。而以八條目中的“修身”為根本，“內(nèi)圣”是“明明德”，包含“格物”、“致知”、“誠意”、“正心”，是修身的...