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　　元惠宗在位之初，1335年燕帖木兒的兒子唐其勢陰謀推翻，另立元文宗義子答剌海。幸右丞相伯顏粉碎叛亂，但屬于保守派的他掌握朝政，權(quán)力盛大。他禁止?jié)h人參政并取消科舉，這些都與元惠宗發(fā)生沖突。1340年元惠在伯顏之侄脫脫的幫助下，終于廢黜伯顏。脫脫為相與元惠宗親政前期，采取了一系列改革措施如頒行《至正條格》等法規(guī)，以革新政治，緩和社會矛盾，史稱至正新政。1343年元惠宗下令修撰《遼史》、《金史》、《宋史》三史，由右丞相脫脫(后改由阿魯圖)主持，兩年后修成。然而元惠宗后期怠于政事，以至于在1350年發(fā)生天災(zāi)人禍后引來民變。

　　元朝長期處于繼承權(quán)問題、貪污、權(quán)臣擅政、不任用漢人與壓榨百姓的惡習(xí)，使得政治總是無法上軌。這種不穩(wěn)定的朝廷如果又遇到天災(zāi)人禍的干擾，往往導(dǎo)致國家的覆沒。元朝后期，特別是1340年代中后期至1350年代期間，干旱、瘟疫與水災(zāi)時常發(fā)生，黃河地區(qū)水患尤其嚴(yán)重。與此同時，元廷不斷收取各種賦稅，使百姓的生活更加艱苦，使得白蓮教逐漸流行，并成為對抗元廷的勢力。早在1325年就發(fā)生過河南趙丑廝、郭菩薩領(lǐng)導(dǎo)的武裝起事。1338年江西袁州(今江西宜春)彭和尚、周子旺等白蓮教徒起義失敗，彭和尚逃至淮西。1350年元廷下令變更鈔法，鑄造“至正通寶”錢，并大量發(fā)行新“中統(tǒng)元寶交鈔”，導(dǎo)致物價迅速上漲。隔年元惠宗派賈魯治黃河，欲歸故道，動用民夫十五萬，士兵二萬。而官吏乘機(jī)敲詐勒索，造成不滿。

　　民變紛起

　　白蓮教首領(lǐng)韓山童、劉福通等人決定在5月率教眾起事，但事泄，韓山童被捕殺。劉福通再立韓山童之子韓林兒殺出重圍，指韓山童為宋徽宗八世孫，打出“復(fù)宋”旗號，以紅巾為標(biāo)志。其后郭子興于安徽濠州起事，芝麻李等人占領(lǐng)徐州，此為東系紅巾軍。西系紅巾軍方面，彭瑩玉、鄒普勝與徐壽輝在湖北蘄州起事，國號天完。紅巾軍勢力遍布河南江北、江南、兩湖與四川等地，還有非紅巾軍的張士誠等部的起事，民變揭開元朝滅亡的序幕。

　　元廷派兵各地紅巾軍，丞相脫脫親自率軍南下攻陷徐州芝麻李軍，一度壓制民變軍。然而脫脫在1354年南攻高郵張士誠軍之際，被元廷大臣彈劾而功虧一簣。徐壽輝部最后分裂成兩湖的陳友諒與四川的明玉珍。兩淮郭子興的部下朱元璋于1356年以南京為根據(jù)地開始擴(kuò)充地盤;1363年與據(jù)有兩湖的陳友諒作戰(zhàn)，最后于鄱陽湖之戰(zhàn)獲得勝利;1365年占領(lǐng)兩湖后于同年冬東進(jìn)攻打據(jù)有江蘇沿海的張士誠;1367年平定張士誠后，繼續(xù)南下壓制浙江的方國珍，至此江南無一人反抗朱元璋。另外，福建于1357年至1366年間發(fā)生色目軍亂，史稱亦思巴奚兵亂。與此同時，元朝在察罕帖木兒和李思齊等率領(lǐng)元軍反擊北方紅巾軍，1363年北方紅巾軍最后在安豐之役中敗給降元后的張士誠，劉福通戰(zhàn)死，韓林兒南下投奔朱元璋，隨后被殺。

　　朱元璋統(tǒng)一江南后于1367年下令北伐，他派徐達(dá)、常遇春率明軍分別攻打山東與河南，并且封鎖潼關(guān)以防止關(guān)中元軍進(jìn)援中原。明軍于1368年八月攻陷元大都，元惠宗北逃，史書稱此為元朝結(jié)束之年。然而元廷仍在上都，往后史書稱之為北元。而明廷認(rèn)為元惠宗順天明命，謚號為元順帝。

　　北元時期

　　北元地圖1368年元廷退回蒙古草原，元惠宗退至上都，隔年又至應(yīng)昌。他繼續(xù)使用“大元”國號，史稱北元。當(dāng)時北方除了元惠宗據(jù)有漠南漠北，關(guān)中還有元將擴(kuò)廓帖木兒駐守甘肅定西，此外元廷還領(lǐng)有東北地區(qū)與云南地區(qū)。明太祖為了占領(lǐng)北方，采取兵分二路，各個擊破的方式，此即第一次北伐。元惠宗戰(zhàn)敗后于1370年在應(yīng)昌去世，元昭宗即位后北逃至漠北和林。明將馮勝奪取了甘肅地區(qū)。然而元將擴(kuò)廓帖木兒仍然在漠北多次與明將徐達(dá)等人作戰(zhàn)。明太祖曾多次寫信招降，但擴(kuò)廓帖木兒從不理會，被朱元璋稱為“當(dāng)世奇男子”。1378年四月，元昭宗去世，繼位的元天元帝繼續(xù)和明朝對抗，屢次侵犯明境。

　　至于北元領(lǐng)有的東北地區(qū)與云南地區(qū)方面：1371年，元朝遼陽行省平章劉益降明，明朝占領(lǐng)遼寧南部。然而其余東北地區(qū)仍由元朝太尉納哈出控制，納哈出屯兵二十萬于金山(今遼寧省昌圖金山堡以北遼河南岸一帶)，自持畜牧豐盛，與明軍對峙了十幾年，多次拒絕明朝的招撫。1387年馮勝、傅友德、藍(lán)玉等人發(fā)動第五次北伐，目標(biāo)是攻占納哈出的金山。經(jīng)過多次戰(zhàn)爭，1387年10月，納哈出投降藍(lán)玉，明朝占領(lǐng)東北地區(qū)。鎮(zhèn)守云南的元朝梁王把匝剌瓦爾密，在元廷退回草原后仍然繼續(xù)忠效之。1371年明太祖派湯和等人領(lǐng)兵平定據(jù)有四川的明玉珍，并且勸降梁王未果。1381年12月，明軍攻入云南，1382年梁王逃離昆明并自殺，隨后明軍攻克大理，明軍平定云南地區(qū)。

　　明太祖為了徹底掃除北元勢力，于1388年5月命藍(lán)玉率領(lǐng)明軍十五萬發(fā)動第六次北伐。明軍橫跨戈壁至捕魚兒海(今中蒙邊境之貝爾湖)擊潰元軍，俘虜八萬余人，元天元帝和他的長子天保奴逃走，但是幼子地保奴被明軍擒住，至此北元國勢大衰。1388年元天元帝被阿里不哥后裔也速迭爾殺害，北元不再使用年號。1402年鬼力赤殺元帝坤帖木兒后后改國號為韃靼，北元亡.