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　　現(xiàn)代社會，科學(xué)越來越發(fā)達(dá)，在炎熱的夏天可以舒服涼爽的度過，那么在古代，人們是怎樣度過顏色的夏天的呢？今天小編為您帶來古代人們納涼的小妙招！

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　　明代李時珍指出，垂釣?zāi)芙獬钠?，而暑天氣候炎熱，往往使人煩悶、焦躁，容易“上火”，所以夏天釣魚是不錯的選擇。古人云：“湖邊一站病邪除，養(yǎng)心養(yǎng)性勝藥補”。除了垂釣，古人的夏趣活動還有養(yǎng)金魚、釣鱉、捕蛙、夏獵等。唐代詩人劉禹錫喜歡在近水處納涼，他有詩句曰：“千竿竹翠數(shù)蓮紅，水田虛涼玉簟空。琥珀盞紅疑漏雨，水晶簾瑩更通風(fēng)?！北彼卧~人秦觀說：“芳菲歇去何須恨，夏木陰陰正可人”。有水的地方就有細(xì)風(fēng)，有樹的地方就有陰涼。古人常能在炎夏輕易找到?jīng)鏊娜ヌ帯?/p>

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　　明清以來，老百姓伏天最盛行吃蓮子湯。蓮子性味甘平，具有養(yǎng)心益腎的功用，夏日常飲，能養(yǎng)神益脾。在清朝宮廷中，消暑冷飲中最出名的冰碗是用甜瓜果藕、杏仁豆腐、葡萄干、鮮胡桃、懷山藥、棗泥糕等料制成，清涼爽口。

　　唐代還有供人消暑的涼屋。它一般傍水而建，采用水循環(huán)的方式推動扇輪搖轉(zhuǎn)，將水中涼氣緩緩送入屋中，或者利用機械將水送至屋頂，然后沿檐而下，制成人工水簾，使涼氣進入屋子。涼屋既綠色又環(huán)保，只是普通百姓很難享受到。而老百姓營造陰涼之法也是五彩斑斕的，譬如屋檐前掛簾子，院子里搭涼棚，屋子里放竹床、竹凳，床頭上放石枕或玉枕等。

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　　南宋時代的寒翠堂，一到夏季堂前水池中紅白蓮花盛開，寬敞的前庭上，擺放著幾百盆在南方引植成功的香花，如茉莉、素馨。殿內(nèi)裝有風(fēng)扇，把花的雅香吹擾得滿殿彌漫。殿中紗櫥上，掛滿一串串名貴進口天然香料制作的香珠串，幽香怡人。一般人家也愛懸掛茉莉、素馨等香花穿成的長絡(luò)，入夜后，清香四溢，讓人由此進入夢鄉(xiāng)。