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■痛經(jīng)1.玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水沖泡代茶。功能：理氣解郁，活血散瘀，適用于經(jīng)期腹痛、以脹痛為主者。2.姜棗茶：生姜3片，大棗5枚（打碎），以沸水沖泡代茶飲用。功效：散寒止痛，適用于痛經(jīng)冷痛者。3.當(dāng)歸茶：當(dāng)歸6克，川芎2克，沸水沖泡代茶。功效：補(bǔ)血活血，適用于經(jīng)期腹痛、疼痛綿綿、體質(zhì)虛弱者?！鲩]經(jīng)1.當(dāng)歸益母茶：當(dāng)歸8克，益母草10克，沸水沖泡或以水煎取淡藥液代茶飲用。每日2劑以上。功效：補(bǔ)血化瘀，通經(jīng)調(diào)沖，適用于虛性閉經(jīng)。2.大黃山楂茶：大黃10克，山楂肉15克，水煎代茶飲。功效：活血化瘀，適用于血瘀型閉經(jīng)、刺痛者?！霰缆?.卷柏茶：卷柏15克，制成粗末，稍炒后沸水沖泡當(dāng)茶，一次飲完?！鰩?.扁豆山藥茶：白扁豆、山藥各20克，先將白扁豆炒香搗碎，山藥切片，煎水加白糖調(diào)味后代茶用。2.白果茶：白果15克，車前草5克，共煎湯代茶飲。3.金櫻子茶：金櫻子15克，煅牡蠣15克，共煎湯代茶...

藥茶是祖國醫(yī)學(xué)的重要組成部分，是我國勞動(dòng)人民長期與疾疾作斗爭的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。藥茶自春秋戰(zhàn)國時(shí)代至今，已有近數(shù)千年的歷史，經(jīng)過歷代醫(yī)學(xué)家、養(yǎng)生家的不斷完善，出現(xiàn)了很多有效的藥茶方，已成為祖國醫(yī)學(xué)防病治病、養(yǎng)生保健中的一大特色。茶，原是一種野生的山茶科常綠灌木類植物。在距今約4000多年前的神農(nóng)時(shí)代，勞動(dòng)人民偶然發(fā)現(xiàn)了茶以及茶的解毒作用，于是把茶作為解毒之品來飲用。自此，茶從野生進(jìn)入人工栽培時(shí)代，被人類作為養(yǎng)生保健、防病治病之品而應(yīng)用，并隨著社會(huì)發(fā)展和人民對(duì)茶的功效認(rèn)識(shí)提高而不斷完善。我國是茶的故鄉(xiāng)，經(jīng)絲綢之路傳到歐洲，向東傳到日本。關(guān)于茶的起源，古代文獻(xiàn)有“神農(nóng)嘗百草，一日遇七十二毒，得茶而解之”的記載。唐代關(guān)于用茶葉防病治病的論述已較多。《唐本草》云：“茶葉甘苦，微寒無毒，去痰熱，消宿食，利?！庇衷疲骸跋職庀?，作飲加茱荑、蔥、姜良。”由于茶飲用方便，在茶中摻入一些藥物，從而形成了“藥茶”。隨...

在中國的古代醫(yī)籍里，有關(guān)茶葉可以治病療疾的記載不勝枚舉，如《神農(nóng)本草經(jīng)》曰：“神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之?！庇秩纾拼筢t(yī)藥學(xué)家陳藏器在《本草拾遺》中稱：“諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥”。用茶葉制成的各種藥茶，常喝可以治療多種疾病。編輯插語：飲茶保健，不過，很多人對(duì)茶的認(rèn)識(shí)還是相當(dāng)不夠的。比如一天應(yīng)該喝多少茶？一杯茶應(yīng)泡幾次？自身的疾病與飲茶保健有些什么關(guān)系，需要注意那些問題？……就讓我們看看[怎樣飲茶最健康][何時(shí)飲茶有害健康]鹽茶：茶葉3克，鹽1克。開水沖泡5分鐘后飲用，日飲3～4次，適用于感冒咳嗽、火眼牙痛等癥。姜茶：茶葉5克，生姜3～5片。姜與茶葉同煮成汁，飯后飲，適用于流感、傷寒等，并有發(fā)汗解表、溫肺暖胃作用。奶茶：茶葉2克，牛奶半杯，白糖10克。先將牛奶、白糖加水煮沸，再加茶葉沖泡，每天飯后飲服，有消肥健脾、化食除脹等功效。胃脹常服綠梅茶(圖)醋茶：茶葉3克，醋1毫升...

最近出版的英國《齒科雜志》刊登的一篇報(bào)告指出，長期喝草藥茶的人要注意保護(hù)牙齒，因?yàn)椴菟幉钑?huì)侵蝕牙齒表面的牙釉質(zhì)保護(hù)層，飲用過量的話，牙齒會(huì)受到損害。草藥茶更有益健康茶葉的好處多多，比如綠茶就已被證明具有抗癌功效。自從一些人提出“和傳統(tǒng)的茶飲料比起來，草藥茶更有益健康”之后，這一觀點(diǎn)被廣泛接受，喝草藥茶在英國等國蔚然成風(fēng)，被譽(yù)為“現(xiàn)代茶飲新趨勢”，“草藥茶迷”越來越多，對(duì)草藥茶趨之若鶩，甚至出現(xiàn)“草藥茶治百病”的說法。一時(shí)間，飲用草藥茶成為美容領(lǐng)域的新時(shí)尚。草藥茶的種類花樣隨之不斷翻新，層出不窮。復(fù)方草藥茶飲品在法、西、意、美、加、日等國家和地區(qū)非常時(shí)興。英國的草藥茶以25%的速度遞增，美國的草藥茶年銷售額達(dá)1億美元。由于SARS的出現(xiàn)，迷信草藥茶的人更多了。草藥茶名目繁多草藥茶的種類很多，比如清涼薄荷草藥茶、冰紅茶、檸檬茶、甜菊茶、檸檬蜂蜜茶、鮮橙茶、紅糖姜茶、冰糖菊花茶、李子茶、甘草茶、...

摘要作為茶葉的主要功效成分，茶多酚對(duì)皮膚有獨(dú)特的保護(hù)和治療作用：防衰去皺、消除褐斑、預(yù)防粉刺、防止水腫和消炎、抗過敏、抗癌等。本文對(duì)此進(jìn)行綜述。關(guān)鍵詞茶多酚；皮膚；保護(hù)和治療茶多酚（TP，主要成分為EC，EGC，ECG和EGCG）是茶葉的主要有效成分，占茶葉干重的20%～30%。近十幾年來，茶多酚的預(yù)防和保健作用是醫(yī)學(xué)界的研究熱點(diǎn)。諸多研究表明［1］，茶多酚在抗氧化、抗菌、抗輻射、抗腫瘤等方面效果顯著，茶多酚的這些功能賦予它保護(hù)和治療皮膚的功效。本文總結(jié)了目前茶多酚對(duì)皮膚的保健作用的研究成果。1茶多酚防止皮膚衰老和皺紋形成1.1茶多酚防止皮膚的紫外損傷自由基是引起衰老的重要因素，而紫外線是皮膚自由基的主要來源，射線會(huì)引起體內(nèi)生物分子和水分子均裂，產(chǎn)生大量自由基而損傷皮膚。茶多酚可直接吸收紫外線。290～320nm的中波長紫外線對(duì)皮膚損傷最大，而茶多酚對(duì)波長為200～330nm埃的紫外線有較...