導讀：每年10月15日是“全球洗手日”，由促進用肥皂洗手公私伙伴組織（PPPHW）所發(fā)起。
家庭和個人衛(wèi)生越來越受到重視。手與外界接觸最為廣泛，傳播急性傳染性疾病的機會就多，專家提倡：百姓要像醫(yī)務人員一樣，用七步洗手法清潔自己的手，以減少傳染病的傳播。
七步洗手法是醫(yī)務人員進行操作前的洗手方法，用七步洗手法清潔自己的手，清除手部污物和細菌等。
七步洗手法具體步驟：
第一步（內）：洗手掌，流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指并攏相互揉搓；
第二步（外）：洗背側指縫，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；
第三步（夾）：洗掌側指縫，掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；
第四步（弓）：洗指背，彎曲各手指關節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；
第五步（大）：洗拇指，一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行；
第六步（立）：洗指尖，彎曲各手指關節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；
第七步（腕）：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。
需注意：洗手每一步揉搓時間均應大于15秒。
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