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                  大雪節(jié)氣民俗
                  大雪節(jié)氣民俗 導(dǎo)讀:

                    大雪是二十四節(jié)氣的最后幾個(gè)節(jié)氣之一了,也是冬季的第三個(gè)節(jié)氣。大雪節(jié)氣的到來也意味著天氣越來越寒冷,要注意保暖御寒了。大雪節(jié)氣的相關(guān)習(xí)俗主要有:

                    腌肉

                    老南京有句俗語,叫做“小雪腌菜,大雪腌肉”。大雪節(jié)氣一到,家家戶戶忙著腌制“咸貨”。將大鹽加八角、桂皮、花椒、白糖等入鍋炒熟,待炒過的花椒鹽涼透后,涂抹在魚、肉和光禽內(nèi)外,反復(fù)揉搓,直到肉色由鮮轉(zhuǎn)暗,表面有液體滲出時(shí),再把肉連剩下的鹽放進(jìn)缸內(nèi),用石頭壓住,放在陰涼背光的地方,半月后取出,將腌出的鹵汁入鍋加水燒開,撇去浮沫,放入晾干的禽畜肉,一層層碼在缸內(nèi),倒入鹽鹵,再壓上大石頭,十日后取出,掛在朝陽的屋檐下晾曬干,以迎接新年。

                    滑冰

                    大雪這一節(jié)氣的顯著特征就是天氣寒冷,水面結(jié)了冰,這也給北方的很多地方提供了一個(gè)滑冰的場所?!靶⊙┓獾?,大雪封河”,北方有“千里冰封,萬里雪飄”的自然景觀,南方也有“雪花飛舞,漫天銀色”的迷人圖畫。到了大雪節(jié)氣,河里的冰都凍住了,人們可以盡情地滑冰嬉戲。

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                  【養(yǎng)生早知道】營養(yǎng)是雞蛋的14倍,牛奶的7.5倍,冬季多吃,抵抗力提高10倍!
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                  沙棘沙棘,又名醋柳果、酸刺果,是2億年前的物種,也是地球上較為古老的植物之一。相傳成吉思汗遠(yuǎn)征歐亞大陸時(shí),因路途遙遠(yuǎn)不得不將體弱多病的戰(zhàn)馬棄于沙棘林。凱旋的時(shí)候,路過那片沙棘林發(fā)現(xiàn),那些戰(zhàn)馬不僅沒死,反而恢復(fù)往日神威。于是下令將士出征隨身攜帶沙棘果,將士吃了沙棘果精神抖擻,體力充沛!1977年,沙棘作為中藥被列入《中華人民共和國藥典》,確立為藥食同源珍貴資源,將其列入即是藥品又是食品的管理范圍,為藥食同源植物之首?!端牟酷t(yī)典》共156章,其中約有30章記載了沙棘具有祛痰止咳、利肺、化濕、壯陰、升陽的作用
                  【養(yǎng)生】人到中年,如何做好冬季健康防護(hù)?
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                  中年養(yǎng)生01合理膳食多種食物組成的平衡膳食是人體獲得適宜能量和充足營養(yǎng)素的基礎(chǔ),平均每天攝入12種以上食物,每周25種以上。日常飲食要注重巧妙搭配、合理烹調(diào)。注重主食粗細(xì)搭配,副食葷素搭配。培養(yǎng)清淡口味,使用鹽勺和油壺,少吃高鹽和油炸食品,少喝或不喝含糖飲料,多飲白開水、淡茶水。02文明用餐分餐和使用公筷、公勺可以降低疾病傳播的風(fēng)險(xiǎn)。提倡家庭成員固定餐具,使用公勺公筷,有條件可以分餐。避免幫助孩子咀嚼食物、與孩子共用餐具等做法。接觸和食用野生動(dòng)物都會(huì)增加罹患疾病的風(fēng)險(xiǎn),每個(gè)人都應(yīng)保護(hù)野生動(dòng)物,尊重自然,
                  二十四節(jié)氣之——大雪
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                  二十四節(jié)氣之——大雪,“大雪”節(jié)氣在每年的12月7日或8日,其時(shí)視太陽到達(dá)黃經(jīng)255度?!对铝钇呤?/div>
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                  中國古代的雪有多大?康熙九年大雪連降40天,近來全國多地連降大雪,氣溫驟降,給人們的生活和出行帶來了很大的麻煩。其實(shí),從
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