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俱樂(lè)部生涯

卡拉格在青年時(shí)便被利物浦簽下。作為一位有天分的青年球員，卡拉格是利物浦贏得1996年青年足協(xié)杯的其中一位成員，當(dāng)年陣容還有他的好友歐文。

他于1996年10月簽下職業(yè)球員合約，他首次為利物浦一隊(duì)上場(chǎng)，是1997年在英格蘭聯(lián)賽杯，對(duì)米杜士堡的比賽中以后備身份上場(chǎng)，替補(bǔ)瓊斯。

他的首場(chǎng)英超賽事是對(duì)著韋斯咸，同樣是后備替補(bǔ)。他在下一場(chǎng)對(duì)著阿士東維拉的比賽中首次首發(fā)上場(chǎng)，并在克洛普看臺(tái)前射入第一個(gè)進(jìn)球?？ɡ裨谙乱粋€(gè)賽季是球隊(duì)的首發(fā)，并于此賽季獲得國(guó)際賽的上場(chǎng)機(jī)會(huì)。在他于利物浦的早年時(shí)期，他基本上作為一個(gè)萬(wàn)能球員，打過(guò)中后衛(wèi)、右后衛(wèi)、左后衛(wèi)及后腰，能夠填補(bǔ)后防的任何空缺，可是全能的特點(diǎn)卻影響了他在球隊(duì)的首發(fā)地位。在1999-00賽季他主要施職右后衛(wèi)，在2000-01賽季擔(dān)任左后衛(wèi)。在這時(shí)卡拉格開(kāi)始成為球迷的擁戴對(duì)像，因?yàn)樗臎Q斷及穩(wěn)定防守。

他于2002年1月對(duì)著阿仙奴的足協(xié)比賽成為頭條。一個(gè)金幣掉進(jìn)球場(chǎng)，卡拉格選擇把金幣掉回看臺(tái)，他因此被罰紅牌出場(chǎng)，并被英格蘭足協(xié)檢控?？ɡ褚?yàn)橄e(cuò)過(guò)了2002年世界杯，只能因2002－03年開(kāi)季后的兩個(gè)月再之復(fù)出。

在此時(shí)因?yàn)槔锷募用耍衷俅位氐接衣?。?003年夏天，他好像會(huì)失去首發(fā)席位，因?yàn)檫M(jìn)攻比他更好的芬南加盟。最后，這場(chǎng)右后衛(wèi)之爭(zhēng)沒(méi)完沒(méi)了，因?yàn)榭ɡ裼诶锲中乱患镜?場(chǎng)比賽，對(duì)著布力般流浪時(shí)，被尼爾鏟斷腳。并引發(fā)一場(chǎng)由霍利爾對(duì)著布力般主教練索內(nèi)斯的罵戰(zhàn)。在后一半的賽季，卡拉格成功地重傷患中起來(lái)，更加上場(chǎng)多24場(chǎng)賽事。

利物浦在2004－05年賽季一定是屬于卡拉格的，新主教練貝尼特斯將他移回中路伙拍海皮亞，上場(chǎng)56場(chǎng)賽事，成為全歐洲最佳的中路防守組合之一?？ɡ褡罱K擺脫萬(wàn)能球員的重?fù)?dān)，建立他作為一個(gè)中后衛(wèi)的國(guó)際級(jí)水準(zhǔn)?？ɡ竦膶?shí)力、站立及永不言敗的態(tài)度引領(lǐng)利物浦成為2005年的歐聯(lián)冠軍。賽事有幾個(gè)關(guān)鍵性的鏡頭，就是卡拉格于加時(shí)作出兩次重要的截?fù)簦鈱?duì)手AC米蘭極具威脅的攻勢(shì)。卡拉格亦成為利物浦年度最佳球員。

在2005年7月8日，他與隊(duì)友杰拉德一起簽下一份新的4年合約。在2005年7月26日，歐聯(lián)預(yù)選賽第二輪對(duì)著立陶宛冠軍卡奧拿斯時(shí)，他射入6年來(lái)的第1球（歷年來(lái)的第3個(gè)），協(xié)助利物浦以3-1勝出比賽。在2005年8月26日，他代替因傷缺席的正隊(duì)長(zhǎng)謝拉得捧起歐洲超級(jí)杯，利物浦以3-1擊敗莫斯科中央陸軍。

在2006年5月13日，他參與足協(xié)杯決賽，對(duì)著韋斯咸，這是他十年利物浦一隊(duì)生涯的第10場(chǎng)決賽。在21分鐘，卡拉格把韋斯咸翼衛(wèi)斯卡洛尼的傳中球鏟進(jìn)己方守門(mén)員。雖然如此，但利物浦仍在補(bǔ)時(shí)以3-3迫和韋斯咸，并于點(diǎn)球大戰(zhàn)階段，以3-1的比分奪得冠軍。

在2006年12月9日對(duì)著富咸的主場(chǎng)比賽，卡拉格射入21世紀(jì)、自1999年1月以來(lái)的首個(gè)進(jìn)球。他的中路拍檔阿格在前柱把角球跣到后柱，卡拉格接應(yīng)把球鏟射入網(wǎng)。

在利物浦對(duì)著車(chē)路士的歐聯(lián)半決賽第二回合，卡拉格以90場(chǎng)的紀(jì)錄打破卡拉翰在1964年至1978年的89場(chǎng)歐聯(lián)上場(chǎng)紀(jì)錄，在賽后他被選為最有價(jià)值球員。并被利物浦球迷選為年度最佳球員。在2007年6月4日，利物浦宣布卡拉格和隊(duì)友杰拉德將會(huì)效力至2011年。

卡拉格這位土生土長(zhǎng)的利物浦后衛(wèi)已共為利物浦上場(chǎng)四百五十場(chǎng)比賽然而在2006年11月4日對(duì)雷丁那場(chǎng)聯(lián)賽正是卡拉格第300場(chǎng)代表利物浦在聯(lián)賽上場(chǎng)。

2007年8月25日對(duì)新特蘭的英超比賽中，卡拉格在門(mén)前與隊(duì)友雷納相撞，引致肋骨裂開(kāi)及氣胸，休養(yǎng)數(shù)場(chǎng)后已經(jīng)復(fù)出 。2008年1月15日主場(chǎng)足協(xié)杯第三輪重賽以 5-0 擊敗盧頓是卡拉格為利物浦上場(chǎng)的第500場(chǎng)比賽 。

2008年8月23日，利物浦對(duì)米杜士堡的賽事中，卡拉格的射門(mén)射中普基迪斯，皮球改變方向入網(wǎng)，助利物浦以2-1擊敗對(duì)手?？ɡ翊诉M(jìn)球最終被計(jì)算為普基迪斯的烏龍球 。

2010年9月4日，卡拉格于安菲爾德舉行慈善紀(jì)念賽，并邀請(qǐng)昔日的利物浦球員組成利物浦明星隊(duì)，成員包括：杜德克、芬南、史堤芬·胡禮、禾洛克、路易斯·加西亞、赫斯基，還有歐文。最終利物浦明星隊(duì)以4-1擊敗愛(ài)華頓明星隊(duì)。

2011年5月9日，利物浦在英超客場(chǎng)5-2大勝富勒姆，卡拉格完成代表利物浦上陣的第666場(chǎng)正式比賽，這也讓卡拉格打破利物浦兩大名宿雷·克萊門(mén)斯和埃米爾·休斯的665場(chǎng)的記錄成為利物浦出場(chǎng)次數(shù)史上第二多的球員，僅次于857次的伊恩·卡拉漢。

2011年10月15日，卡拉格與利物浦達(dá)成協(xié)議延長(zhǎng)合約二年至2013年夏季 。

2013年2月7日，卡拉格宣布于2012-13年度英超賽季完結(jié)后結(jié)束球員生涯離開(kāi)利物浦 ，并會(huì)加入天空體育擔(dān)任評(píng)述員。

2013年5月19日，利物浦在英超煞科戰(zhàn)中主場(chǎng)迎戰(zhàn)昆士柏流浪，卡拉格迎接自己在利物浦的第737場(chǎng)比賽，也是他職業(yè)生涯中的最后一場(chǎng)比賽。他在比賽中表現(xiàn)相當(dāng)穩(wěn)定，更有一次嘗試離門(mén)30碼遠(yuǎn)射，可惜中柱彈出。賽事進(jìn)行至87分鐘時(shí)，卡拉格被換下火線，利物浦的球迷與場(chǎng)上球員紛紛肅立鼓掌，感謝這位忠心的紅軍后衛(wèi)17年來(lái)的貢獻(xiàn)。

國(guó)家隊(duì)生涯

在1996年，卡拉格簽下職業(yè)球員合約和在聯(lián)賽出場(chǎng)之前，卡拉格首次代表英格蘭21歲以下足球代表隊(duì)，以后腰身份上場(chǎng)，并在后來(lái)成為隊(duì)長(zhǎng)。在2000年，當(dāng)他不能在效力21歲以下國(guó)家隊(duì)時(shí)，他成為21歲以下國(guó)家隊(duì)最多出場(chǎng)球員，此紀(jì)錄直至2007年才被卡臣打破。

在1999年4月28日，他首次為成年國(guó)家隊(duì)上場(chǎng)，后備替補(bǔ)對(duì)著匈牙利。他首次首發(fā)上場(chǎng)是于2001年，對(duì)著荷蘭?？ɡ褚騻毕?002年世界杯，但入選2004年歐洲足球錦標(biāo)賽的英格蘭大軍，可是他卻不能上場(chǎng)，就算有空缺，也被京治頂上。他被選入2006年世界杯的英格蘭陣容，雖然不是球隊(duì)首發(fā)，但終于在加利尼維利受傷后能夠上場(chǎng)。

卡拉格的多功能特點(diǎn)令他曾以中后衛(wèi)、右后衛(wèi)及后腰為英格蘭上場(chǎng)。前英格蘭主教練艾歷臣逐漸使用泰利、里奧·費(fèi)迪南德、卡拉格及蘇金保打中后衛(wèi)，但當(dāng)加利尼維利未能上場(chǎng)時(shí)，卡拉格就會(huì)擔(dān)任右后衛(wèi)，就像2006年世界杯的時(shí)候。艾歷臣很少把卡拉格放在后腰位置，他比較喜歡用夏格維斯擔(dān)任此位置。卡拉格在對(duì)著瑞典的比賽時(shí)首發(fā)上場(chǎng)，取代受傷的加利尼維利搶任右后衛(wèi)，并且在對(duì)著厄瓜多爾及葡萄牙時(shí)后備上場(chǎng)。

在2006年7月1日，卡拉格是3名被列卡度撲救點(diǎn)球成功的英格蘭球員之一，英格蘭亦因此被葡萄牙擊敗，在世界杯出局。主教練艾歷臣于末段派出在賽前練習(xí)點(diǎn)球任意球時(shí)表現(xiàn)最穩(wěn)定的卡拉格出場(chǎng)替補(bǔ)艾朗連儂，希望為點(diǎn)球大戰(zhàn)作準(zhǔn)備。他是3名射失球員中最不幸的，因?yàn)樗谝婚_(kāi)始射入，卻被裁判要求重射（因?yàn)椴门羞€沒(méi)有示意），結(jié)果第二次射門(mén)就被列卡度撲救成功。

在2007年7月9日，英國(guó)電臺(tái)TalkSport談?wù)撚袌?bào)道指卡拉格打算退出國(guó)家隊(duì)，當(dāng)時(shí)廣播員Adrian Durham指卡拉格是沒(méi)有勇氣的人（bottler），及后一位聽(tīng)眾撥電話到電臺(tái)，質(zhì)問(wèn)他會(huì)否有擔(dān)向卡拉格面對(duì)面說(shuō)出，Durham想不到卡拉格真的會(huì)撥電話到電臺(tái)。卡拉格后來(lái)證實(shí)他打算離開(kāi)國(guó)家隊(duì)，并且已與國(guó)家隊(duì)教練麥卡倫傾談兩次，并決定在與德國(guó)對(duì)戰(zhàn)后才抉擇。他的抉擇是離開(kāi)國(guó)家隊(duì)。

2010年5月11日，卡拉格獲國(guó)家隊(duì)教練法比奧·卡比路重召入選2010年南非世界杯決賽圈英格蘭初選30人名單 。

2010年6月1日，卡拉格入選2010年南非世界杯決賽圈英格蘭最后23人名單 。

個(gè)人生活

卡拉格于布特勒的諾斯利路長(zhǎng)大，與他的母親Paula、父親Phil及兄弟保羅及約翰居住。他于St James RC school上學(xué)。他現(xiàn)在居住于Blundellsands，只是離布特勒大約5里遠(yuǎn)。

在2005年7月，他與青梅竹馬的Nicola Hart結(jié)婚，并誕下一子一女James和Mia。

個(gè)人榮譽(yù)

利物浦

1995–96英格蘭足協(xié)青年杯

2000–01英格蘭聯(lián)賽杯

2000–01英格蘭足總杯

2000–01歐洲聯(lián)盟杯

2001–02英格蘭慈善盾

2001–02歐洲超級(jí)杯

2002–03英格蘭聯(lián)賽杯

2004–05歐洲冠軍聯(lián)賽

2005–06歐洲超級(jí)杯

2005–06英格蘭足總杯

2006–07英格蘭慈善盾

2011-12英格蘭聯(lián)賽杯

2001–02英格蘭超級(jí)聯(lián)賽

2002–03英格蘭慈善盾

2004–05英格蘭聯(lián)賽杯

2005國(guó)際足聯(lián)俱樂(lè)部世界杯

2006–07歐洲冠軍聯(lián)賽

2008–09英格蘭超級(jí)聯(lián)賽

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