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生平

俱樂部

因斯于19歲之年便首次代表西漢姆聯(lián)一隊上場，僅僅花了一年時間便成為球隊的重心球員，他出色的體能、準確的攔截、打不死的精神以及強勁的遠射能力令他成為一名被寄予厚望的年青球員。在“鐵錘”待了4個年頭后，曼聯(lián)以當時的高價100萬鎊把他帶到老特拉福德球場。

來到曼聯(lián)后因斯很快便成為了中場線上不可或缺的戰(zhàn)力，他到步后首年便協(xié)助球隊贏得足協(xié)杯。其后，隨著曼聯(lián)的“神奇隊長”布萊恩·羅布森開始走下坡，因斯便慢慢成為了曼聯(lián)中場的領(lǐng)軍人物。往后的日子，與因斯并肩作戰(zhàn)的還有一眾名將如埃里克·坎通納、舒梅切爾、艾云及布魯士等，他們先后贏盡了各項錦標?？上?，于1995年因斯因為與主教練弗格森傳出不和而被賣到意大利足球甲級聯(lián)賽勁旅國際米蘭。

因斯在國際米蘭過得不過不失，在兩個年頭內(nèi)上場了54場賽事，射入10球。1997年，他選擇回到利物浦。

在利物浦，因斯表現(xiàn)不錯，他和麥馬拿文、科拿等年青球星非常合拍，后來他更成為了隊長。在利物浦待了2年后，他被當時的主教練侯利亞放棄，被逼轉(zhuǎn)會至米德爾斯堡。

往后的日子，因斯無論在米德爾斯堡或伍爾弗漢普頓流浪，始終未能踢回他的最佳水準，于2006年，因斯轉(zhuǎn)戰(zhàn)到較低級別的聯(lián)賽。

國家隊

因斯是英格蘭國家隊歷史上首位黑人隊長，他曾以代隊長身份首發(fā)出戰(zhàn)對美國國家隊的友誼賽。 這名中場硬漢曾參于1996年于英格蘭舉行的歐洲足球錦標賽，當時身為東道主的英格蘭取得不俗成績，成功闖進4強。 其后因斯亦有參于1998年世界杯，在這項賽事當中，因斯與斯科爾斯及柏提鎮(zhèn)守中場中路，可惜表現(xiàn)未如理想，球隊最后于16強出局。 2年后因斯再入?yún)⒂⒏裉m大軍出戰(zhàn)2000年歐洲足球錦標賽，雖然球隊擁有歐文、因斯、謝林漢姆、舒利亞、貝克漢姆及麥馬拿文等球員的星級陣容，但英格蘭的表現(xiàn)卻再一令人失望，更于小組賽列第三名飲恨出局。一眾球員包括因斯在內(nèi)回國后被傳媒大肆評擊。

主教練

2006年8月31日因斯加盟由老友丹尼斯·韋斯帶領(lǐng)的斯溫登出任球員兼教練。同年10月23日他轉(zhuǎn)投馬科斯菲爾德?lián)吻騿T兼主教練，但由于已注冊為斯溫登的球員，需待來年冬季轉(zhuǎn)會窗重開才可為馬科斯菲爾德上場。當因斯接手執(zhí)教馬科斯菲爾德時，球隊位于英乙榜末，距離最接近對手7分，直到第廿輪賽事才錄得首場勝仗，但因斯扭轉(zhuǎn)形勢，帶領(lǐng)球隊連續(xù)9場不敗，為他贏得2006年12月份“英乙每月最佳主教練”；直到2007年5月7日聯(lián)賽煞科日，因斯以后補身份為馬科斯菲爾德在主場1-1戰(zhàn)平諾茨郡上場5分鐘 ，是他唯一一場以球員身份替馬科斯菲爾德上場，亦是其職業(yè)生涯最后一場賽事，而馬科斯菲爾德亦以這寶貴1分獲得留級資格。

2007年6月25日因斯加盟另一支英乙球隊米爾頓凱因斯擔任全職主教練 ，亦正式打向名堂，球隊于9月份進占榜首，因斯先后獲得10月份、12月份及4月份“英乙每月最佳主教練”，更帶領(lǐng)球隊獲得英格蘭聯(lián)賽錦標及聯(lián)賽雙料冠軍，來季升級英甲。

2008年6月22日因斯接替馬克·休斯受聘為英超俱樂部布萊克本流浪者主教練 。12月16日上任后只錄得聯(lián)賽17戰(zhàn)3勝的差劣成積而被辭退 。2009年7月3日重作馮婦，返回米爾頓凱因斯任教 ，在賽季結(jié)束前因斯以球隊來季縮減預算為由宣布季后離隊 。

2010年10月28日因斯與英甲俱樂部諾茨郡簽署三年另八個月合約執(zhí)掌帥印，是球隊近一年來第六任主教練 。2011年4月3日在球隊五連敗后與諾茨郡協(xié)議提前解約 。

榮譽

英格蘭超級聯(lián)賽

英格蘭足總杯

英格蘭社區(qū)盾

歐洲杯賽冠軍杯

歐洲超級杯

英格蘭聯(lián)賽杯

歐洲聯(lián)盟杯

足協(xié)錦標

英格蘭乙級聯(lián)賽

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