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人物荷莉·葛萊特利（HollyGolightly）佛瑞德喬·貝爾沙力·番茄（SallyTomato）葛萊特利醫(yī)生情節(jié)小說(shuō)情節(jié)是以第一人稱進(jìn)行，描述一段1930年代末期的往事。情節(jié)內(nèi)容簡(jiǎn)單，但深刻刻畫(huà)描述者與主角——一名叫荷莉·葛萊特利（HollyGolightly）的女子之間似有若無(wú)的關(guān)系。故事是由喬·貝爾與故事描述者之間的對(duì)話開(kāi)始。兩位垂垂老矣的男子提到一張?bào)@人的發(fā)現(xiàn)：某本雜志刊登他們的日裔老鄰居國(guó)吉先生在非洲之旅上，與一尊長(zhǎng)得像荷莉的非洲雕像合照。為此，他們討論起這位多年未見(jiàn)的老鄰居與往事，而作者也回憶起他與這名女子間的往事種種……荷莉·葛萊特利是一位年近19歲的女子，有著一頭帶有雜色的金發(fā)，削瘦的臉龐與身材與粉色美麗又帶點(diǎn)稚氣的臉龐，喜歡帶著大大的黑色墨鏡，身穿一襲黑色洋裝，黑色涼鞋，戴上白色珍珠項(xiàng)鏈。她身邊總是不缺乏男士圍繞，但總能在公寓門(mén)前把他甩開(kāi)：她老是“忘了帶鑰匙”，然后從想...

經(jīng)典的早餐搭配由查字典科普知識(shí)資料整理俗話說(shuō)：“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。”也許您在早晨上班前會(huì)花上一個(gè)小時(shí)來(lái)穿衣打扮，再花上半個(gè)小時(shí)安排當(dāng)天的日程，卻省不出10分鐘認(rèn)認(rèn)真真吃個(gè)早餐?其實(shí)，無(wú)論學(xué)生還是上班族，如果沒(méi)有足夠的能量，“機(jī)器”就會(huì)在疲勞中運(yùn)轉(zhuǎn)。此外，長(zhǎng)期不吃早飯還會(huì)不知不覺(jué)落下“病根”：膽囊是儲(chǔ)存膽汁的場(chǎng)所，進(jìn)食后，膽囊開(kāi)始收縮，膽汁被排放到腸道中，幫助消化食物;如果不吃早飯，膽囊就不會(huì)收縮，膽汁一直儲(chǔ)存在膽囊中，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)患膽結(jié)石。所以，早餐一定要吃，而且要吃得健康。那么，大家的早餐都吃啥呢?我們總結(jié)出5種類型的早餐，請(qǐng)專家逐一點(diǎn)評(píng)。此外，長(zhǎng)期不吃早飯還會(huì)不知不覺(jué)落下“病根”：膽囊是儲(chǔ)存膽汁的場(chǎng)所，進(jìn)食后，膽囊開(kāi)始收縮，膽汁被排放到腸道中，幫助消化食物;如果不吃早飯，膽囊就不會(huì)收縮，膽汁一直儲(chǔ)存在膽囊中，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)患膽結(jié)石。所以，早餐一定要吃，而且要吃得健康。那么，大家...

醫(yī)生：可通過(guò)飲食調(diào)理預(yù)防結(jié)石贛州市民劉女士長(zhǎng)期不吃早餐，最近她總是感覺(jué)右上腹疼得厲害，以及惡心、嘔吐，嚴(yán)重時(shí)冷汗淋漓、坐臥不安，令她難以忍受。11月30日，她來(lái)到贛州市人民醫(yī)院檢查，被查出患有膽囊結(jié)石。劉女士表示，從大學(xué)開(kāi)始她便養(yǎng)成了不吃早餐的習(xí)慣，時(shí)常聽(tīng)老人講不吃早餐易患結(jié)石，但是一直未在意。對(duì)此，贛州市人民醫(yī)院消化內(nèi)科主治醫(yī)師蔡洪分析說(shuō)，不吃早餐易患膽囊結(jié)石有一定的依據(jù)，但膽囊結(jié)石可由許多綜合因素造成。蔡洪表示，除了要堅(jiān)持吃早餐外，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)、合理搭配飲食是預(yù)防膽囊結(jié)石形成的一種最方便、最有效的途徑。蔡洪醫(yī)師介紹說(shuō)，在日常生活中，市民應(yīng)注意合理搭配飲食，少食過(guò)于油膩、膽固醇含量過(guò)高的食物，改變飲食觀念，多食含有高蛋白質(zhì)的食物，并注意增加運(yùn)動(dòng)量，會(huì)對(duì)預(yù)防膽囊結(jié)石的發(fā)生起到很好的效果。

最近流行吃生，很多人一早就喝蔬菜果汁，雖說(shuō)這樣可以提供蔬果中直接的營(yíng)養(yǎng)及清理體內(nèi)廢物，但大家忽略了一個(gè)更重要的問(wèn)題，那就是人體永遠(yuǎn)喜歡溫暖的環(huán)境，身體溫暖，微循環(huán)才會(huì)正常，氧氣、營(yíng)養(yǎng)及廢物等的運(yùn)送才會(huì)順暢。早餐時(shí)喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等，短時(shí)間內(nèi)也許你不會(huì)覺(jué)得身體有什么不舒服,事實(shí)上會(huì)讓你的身體日漸衰弱，這是因?yàn)閭宋笟?。中醫(yī)學(xué)說(shuō)的胃氣，其實(shí)是廣義的，并不單純指胃這一器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。早餐的時(shí)候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升，體內(nèi)的肌肉、神經(jīng)及血管都還呈現(xiàn)收縮的狀態(tài)。假如這時(shí)候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內(nèi)各個(gè)系統(tǒng)更加攣縮、血流更加不順，也許剛開(kāi)始吃喝冰冷的食物的時(shí)候，你不覺(jué)得胃腸有什么不舒服，但日子一久或年齡漸長(zhǎng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)怎么身體吸收不到食物精華，好像老是吃不夠，或是大便老是稀溏，或是喉嚨老是隱隱約有痰，時(shí)常...

4、漢堡+奶茶、咖啡：熱量高，缺乏維生素、礦物質(zhì)。正確吃法：迫不得已只能吃西式快餐做早餐時(shí)，不要忘記加一份蔬菜或水果沙拉，或喝上一瓶酸奶，以維持營(yíng)養(yǎng)均衡。茶和咖啡最好在餐后兩小時(shí)喝。對(duì)清晨多睡一分鐘的幸福簡(jiǎn)直比天大的上班族來(lái)說(shuō)，沒(méi)能及時(shí)吃早餐，也可采取補(bǔ)救措施，如在辦公室準(zhǔn)備一些燕麥片、豆奶粉等，核桃仁、花生米等堅(jiān)果也可備上一些。以下食物供大家“補(bǔ)救”：1、幾片全麥面包+一瓶酸奶+幾粒圣女果2、茶葉蛋+芝麻糊+橘子3、燕麥片+一杯豆?jié){+小把核桃肉或者杏仁4、烤地瓜+小把花生米+一只香蕉如果這些都做不到，那么喝一杯蜂蜜水、吃幾粒花生米，或者吃幾塊餅干、喝一杯酸奶，盡管達(dá)不到營(yíng)養(yǎng)合格，但總比完全不吃要好。