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規(guī)則

  2005年赫爾辛基田徑世錦賽男子20公里競走比賽的場景。注意圖中最右側(cè)的運動員雙腳都已離地，構(gòu)成犯規(guī)。

競走有兩項重要規(guī)則 。第一個規(guī)定為，后腳的腳尖在前腳的腳跟著地前不能離地。違反本項規(guī)則則被視為“離地”(loss of contact)。第二項規(guī)則要求前腳著地時必須伸直不得彎曲，違反本項規(guī)則被視為“膝蓋彎曲”(Bent Knee)。這兩項規(guī)定都會由裁判以人眼判斷，不過如果由高速攝影機會發(fā)現(xiàn)有時候還是會有雙腳離地的情況，但是往往人眼是觀察不出來的。

競走員依靠擺動手臂接近臀部的方式幫助他們持續(xù)接近地面，如果有人注意到競走員的肩膀抬了起來，這有可能是雙腳離地的象征。一般會注意到競走員會夸張地晃動臀部，事實上是全力地旋轉(zhuǎn)髖骨。競走員會如此，是由于保持身體往低，并且達(dá)到跨步的最大距離。快速地旋轉(zhuǎn)髖骨可以增加走路速度，并最大限度地減少腳離地的風(fēng)險。邁步短且快，藉以策動腳尖往前移動，也得以最大限度地減少腳離地的風(fēng)險。世界級的競走員(男性或女性)，在二十公里的競走當(dāng)中平均四到五分鐘內(nèi)可以走完一公里。

競賽距離

  Shaul Ladany (center), in 1969

競走可以從短距離3公里競走(1920夏季奧運正式項目)，一直到100公里競走。正式紀(jì)錄最長為50英里(80.5公里)競走；男子的50英里競走正式紀(jì)錄最快為以色列選手en:Shaul Ladany，1972年于新澤西創(chuàng)下，花了7:23:50，打破了自1935年以來的紀(jì)錄。 現(xiàn)代奧林匹克運動會的正式項目當(dāng)中，則是以20公里競走(男子與女子組)，以及50公里競走(只有男子組)為主。

裁判

競走比賽中有裁判會從旁觀察判定。當(dāng)裁判發(fā)現(xiàn)有違規(guī)行為時，會像大會遞出紅牌，當(dāng)集滿四次紅牌，則競走員會失去參賽資格。全部的違規(guī)原因都會記錄在計分板上，因此競走員得以知道自己的違規(guī)原因。為了方便監(jiān)控，通常這類競賽會在環(huán)狀跑道上進(jìn)行，如此一來裁判得以全程監(jiān)控。裁判也可以“警告”競走員可能因為離地或是膝蓋彎曲而失去資格。一個裁判不能向同一個競走員提出超過一張紅牌，而主裁判不能遞出任何紅牌，主裁判的工作是將違規(guī)競走員宣判失去資格。在頂級競賽中也經(jīng)常出現(xiàn)失格的情形，例如知名競走員en:Jane Saville也曾經(jīng)因為失格而無法獲得奧運金牌。

起源

  The start of the 3500 m walk final, 1908 Olympics

競走原本是1880年在英國的en:Amateur Athletics Association運動會的田徑運動上首見。在19世紀(jì)后，競走的規(guī)則才漸漸制定下來。當(dāng)時稱作“徒步”(Pedestrianism)競賽。 而徒步競賽發(fā)展后，如同競跑或是競馬活動，成為英國與美國的消遣運動，并且得以投注博奕。隨著時間發(fā)展，也成為現(xiàn)代運動的正式項目之一。

奧運項目

競走在夏季奧林匹克運動會當(dāng)中為田徑項目之一，其中只有20公里競走(男子與女子組)以及50公里競走(只有男子組)。競走項目首見于1904年的現(xiàn)代奧林比克運動會上，當(dāng)時放如在“全能運動”(all-rounder)當(dāng)中的半英哩競走。最后成為十項全能的開端。在1908年，開始增加1500米競走以及3000米競走的單獨項目，從此之后，每次的奧林匹克運動會當(dāng)中至少都會有一項競走項目。由于多年來的女性團體游說，女性競走項目于1992年開始加入奧運。除了奧運之外，每兩年舉辦一次的世界田徑錦標(biāo)賽也有競走項目，以及英聯(lián)邦運動會和泛美運動會都有包含競走項目。

世界競走競賽

從2003年開始，國際田徑聯(lián)合會組織了一系列的跨國田徑比賽，任何頂級運動員都得以累計積分并且參加國際田徑聯(lián)合會舉辦的世界田徑景標(biāo)賽，共同分享20萬美元的獎金。該系列跨國田徑比賽每年在許多國家舉行，包括墨西哥，西班牙，俄國以及中國。

中學(xué)競賽

競走有時候也會在中學(xué)舉行室內(nèi)或室外賽，而規(guī)則也會相對較為寬松。距離也傾向短距離，1500米，是較常見的比賽距離。除此之外也有3公里、5公里以及10公里競走項目，經(jīng)常會出現(xiàn)相關(guān)的紀(jì)錄。

競走員

男子

20 公里

  U.S. Army Sgt. John Nunn racewalks during the 2007 Military World Games competition in Hyderabad, India

50 公里

女子組

20 公里

參見

徒步

跑步

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