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詩麗·詩麗·若威·香卡行業(yè)時間線：

  詩麗·詩麗·若威·香卡 若威·香卡又名詩麗·詩麗·若威·香卡，生于1956年五月13日。常被昵稱為“詩麗·詩麗”、“古儒吉”大師或Gurudeva。[9][10]他是靈性導師，也是1981年創(chuàng)建的生活的藝術基金會（簡稱 AOLF）之發(fā)起人，該會旨在消解個人壓力、社會問題及暴力等。[11]1997年，他在日內瓦創(chuàng)建了另一個慈善NGO組織國際人性價值協(xié)會（簡稱 IAHV）[12...

生平

古儒吉大師生于坦米爾納德邦的帕帕納薩姆，父母是R. S. Venkat Ratnam和Visalakshi Ratnam，父親在汽車產業(yè)上班。 因為他是周日出生的，所以名為“若威” ，而“香卡”（ Shankar ）則取自18世紀的印度圣人阿迪·商羯羅（Adi Shankara ）因為那天也是商羯羅的生日。 據說他四歲時便能吟誦薄伽梵歌。 而他的第一位導師是舒達卡?恰徒威迪（ 英語 ： Sudhakar Chaturvedi ），曾長期與甘地合作，是一位吠陀學者。古儒吉在班加羅爾大學（ 英語 ： Bangalore University ）圣若瑟學院 取得科學學士的學位。  畢業(yè)后，他協(xié)同瑪赫西大師（ 英語 ： Maharishi Mahesh Yogi ） 巡回演講、安排吠陀科學研討會、設立冥想中心和阿育吠陀中心。

80年代古儒吉大師在全球各地首創(chuàng)一系列兼具實用和經驗基礎的靈性課程。他表示他的凈化呼吸法 （ 英語 ： Kriyā#Sudarshan Kriya ） （一種韻律的呼吸實修）是1982年在卡納塔克邦希莫加的Bhadra河（ 英語 ： Bhadra River ）畔結束十天的噤語后“如詩般乍現(xiàn)的靈感”，他接著又說：“我一邊學習這種呼吸法，一邊開始教導它?！?

古儒吉說每個情緒都有它對應的呼吸韻律，而調整呼吸便有助于提振及舒緩個人受苦。

1983年，古儒吉在歐洲的瑞士開辦了第一套“生活的藝術”（以下簡稱 AOL ）課程。1986年，他飛到美國加州的蘋果谷指導第一堂北美洲的課。

哲學理念及教導

靈性教導

古儒吉的教導指出靈性可提升諸如愛、慈悲和熱情等人類價值，且不受限于任何一種宗教或文化。因此是對所有人敞開的。他覺得我們人類身為地球一家的靈性羈絆遠比國籍、性別、宗教、職業(yè)或其他任何劃分我們的身份感都來得重要。

古儒吉認為“無壓力的社會、無病痛的身體、無顫抖的呼吸、無困惑的心智、無壓抑的理智、無創(chuàng)傷的記憶和無悲傷的靈魂是每個人與生俱來的權利。”

據他所說，科學和靈性相連且相容，兩者均出自一股想要知道的動力?！拔沂钦l”這個問題導向靈性；“這是什么”則導向科學。他強調喜悅只存在于當下，他的愿景是創(chuàng)造一個無壓力及暴力的世界。他的課程是為了達成此一愿景所提供的實修工具。他視呼吸為身心的連結，也是放松心智的工具，并強調冥想、靈修和服務他人的重要性。

凈化呼吸法

凈化呼吸法（梵文： ??????? ?????? sudar?ana-kriyā ）是構成AOL課程核心及“AOLF創(chuàng)傷舒緩計劃...基石”的“呼吸法技巧”。 它先以“ 金剛坐姿 （ 英語 ： Vajrasana_(yoga) ） ”練習“烏加伊喉式呼吸法（ 英語 ： Ujjayi breathing ） ”及“巴斯特累卡風箱式呼吸法（ 英語 ： Bhastrika ） ”，再續(xù)采“散盤”有韻律地呼吸。

多篇針對凈化呼吸法預備練習的醫(yī)療報告已在同行評審的國際期刊上登出。 這些報告羅列了諸多的身心益處，包括降低壓力層級（減少“壓力”賀爾蒙皮質醇的分泌）、增強免疫系統(tǒng)、舒緩焦慮及（輕中重度）憂郁、 強化抗氧化保護力、提升腦功能（增加精神集中力、平靜感、從壓力刺激中平復）和其他發(fā)現(xiàn)。

和平及人道計劃

90年代古儒吉大師發(fā)起了諸多人道計劃，并在生活的藝術基金會和各國家組織的贊助下持續(xù)運作迄今。

1992年，他啟動了一項監(jiān)獄計劃 ，目的是助受刑人更生、重新融入主流社會。 他底下的義工也援助了2004年的海嘯受難者、海地的卡崔娜風災罹難者及許多其他地區(qū)的沖突及天災。

1997年，古儒吉又創(chuàng)建了另一個人道組織－國際人性價值協(xié)會，旨在推展5H計劃以求鄉(xiāng)村地區(qū)的永續(xù)發(fā)展、復興人類價值。

2003年，他發(fā)起了“商業(yè)道德－企業(yè)文化與靈性 對談，旨在強化商業(yè)上的人性價值及道德。隨后又擴大為“世界商業(yè)道德論壇” 的形式，旨在召開道德方面的國際會議。  

2004年古儒吉基于“善意任務” 出訪巴基斯坦，2012年又因堡和卡拉奇的AOL中心開幕再度重訪。堡中心后又在2014年的三月被武裝男子焚毀。

2007年古儒吉應伊拉克首相努里·馬利基之邀前訪 ，會見政治和宗教領袖，并于2008年為全球和平重訪。 2014年11月份，古儒吉前往伊拉克艾比爾的救援營主持會議，期能解決亞茲迪及同區(qū)其他非回教徒的緊迫處境。

古儒吉也參與了信仰(間)對談 （ 英語 ： interfaith dialogue ） ，目前身兼“ 以利亞信仰對談研究所 （ 英語 ： Elijah Interfaith Institute ） ”的“世界宗教領袖委員會”成員。他在2008和2010年的信仰對談高峰會中擔任魅力四射的信仰領袖一角，響應對抗艾滋的集體行動。

在2015年6月訪問古巴期間，他“促成”了哥倫比亞政府與游擊隊運動FARC之間的和平協(xié)議。哥倫比亞革命武裝力量同意遵循甘地的非暴力原則來實現(xiàn)其和社會正義。

社會運動

為印度的明天當義工

受到創(chuàng)辦人的啟發(fā)，2012年12月5日，AOL偕同聯(lián)合國機構、NGO及民間社會發(fā)起了“ 為印度的明天當義工 ”（暫譯，原文 Volunteer For a Better India ，縮寫 VFABI ）。古儒吉呼吁：“請撥出一小時給印度。因為人們的麻木不仁，這個國家病了。年輕人必須主動為印度的明天當義工?！盫FABI涉入過許多活動，包括德里輪奸案的行動、設立免費的健康站、抑或激起人們登記投票的自覺。

NONVIO運動

NONVIO是古儒吉的基金會于2013年3月份發(fā)起的運動，旨在消弭暴力、鼓勵人們透過不同的社群和網絡媒體宣示棄絕暴力行徑，無論是政府、公眾健康及媒體都應采取非暴力原則。

他也涉入了 2011年印度反運動 （ 英語 ： 2011 Indian anti-corruption movement ） ，要求推動《 Lokpal法案 （ 英語 ： The Lokpal and Lokayuktas Act, 2013 ） 》。

著作

古儒吉大師著作現(xiàn)有的中譯本有：

《意識的治愈力》

《發(fā)現(xiàn)您本是和平－第一集》

《意識的治愈力－第二集》

《知道呼吸知道生命－第三集》

《恐懼消散疾病不在－第四集》

《碰觸到你的邊界－第五集》

參見

生活的藝術基金會

國際人性價值協(xié)會

瑪赫西大師 （ 英語 ： Maharishi Mahesh Yogi ） （古儒吉之師）

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