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生平

親報父仇

沈田子父親沈穆夫在隆安三年（399年）孫恩之亂時做過孫恩的前部參軍，并于同年因為孫恩敗于晉軍而被捕處死。沈田子祖父沈警向來厭惡無德行的同宗沈預(yù)，此時沈預(yù)卻向官府告發(fā)逃匿的沈警，于是沈警和沈田子四位叔父都被處死，而沈田子與兄弟們藏身山中，終幸免于難。后因弟弟沈林子向當(dāng)時正討伐孫恩的劉裕陳情，終獲劉裕接濟(jì)，讓其一家移居京口（今江蘇鎮(zhèn)江）。元興三年（404年），劉裕舉兵討伐篡位的桓玄，沈田子亦參與，隨其攻下首都建康（今江蘇南京市）。隨后，沈田子與沈林子?xùn)|歸吳興并殺了沈預(yù)一家，報了父仇，并以沈預(yù)的頭顱拜祭父祖。

北征南燕

沈田子在劉裕起兵時參劉裕軍事，并于義熙二年（406年）以此功封營道縣五等侯。義熙五年（409年），沈田子隨劉裕北伐南燕，其時他率偏師與龍驤將軍孟龍符擔(dān)當(dāng)前鋒，并于臨朐（今山東臨朐）四十里外的巨蔑水與公孫五樓所率的南燕軍作戰(zhàn)。當(dāng)時孟龍符初戰(zhàn)即擊退燕軍，奪得水源，但不等上隨行騎兵就輕率追擊，最終戰(zhàn)死。由于沈田子力戰(zhàn)，終擊破南燕軍，公孫五樓退走。

安定嶺南

次年（410年），劉裕成功滅南燕，但同時盧循就攻取了江州各郡，并威脅建康，沈田子于是隨劉裕班師回防建康。同年盧循因為無法攻下建康，擄掠丹楊郡諸縣亦無所獲，唯有退軍，劉裕乘機(jī)大治水軍，并命沈田子加振武將軍，與建威將軍孫處率兵三千，循海路襲擊盧循于廣州的根據(jù)地番禺（今廣東廣州市）。由于盧循留守番禺的守軍并未部處海防，且孫處到時正遇大霧，故此孫處于到達(dá)即日就攻陷了番禺。沈田子隨即又領(lǐng)兵進(jìn)攻嶺南各郡。義熙七年（411年），盧循及徐道覆因敗于劉裕而南奔廣州，沈田子就會同追擊的劉藩等進(jìn)攻徐道覆，并于始興郡擊殺他。不久盧循率余眾圍攻孫處據(jù)守的番禺城，沈田子率軍南返救援孫處，并大敗盧循，殺了一萬多人。盧循兵敗逃走，沈田子則聯(lián)同孫處追擊，接連在蒼梧、郁林及寧浦三郡擊敗盧循，可是沈田子就因?qū)O處患病而放棄繼續(xù)追擊。孫處于晉康郡去世，其時山賊乘戰(zhàn)亂之后而起，發(fā)生大量攻略城池、殺害官員的事件，新任廣州刺史褚裕之又未至，沈田子因而討伐，很快就平定所有山賊，直至褚裕之到任后才返回建康。

沈田子后來以振武將軍任太尉參軍、淮陵內(nèi)史，并于義熙八年（412年）隨同劉裕討伐荊州刺史劉毅。義熙十一年（415年）又再隨軍討伐荊州刺史司馬休之，并參征虜將軍趙倫之軍事、轉(zhuǎn)任扶風(fēng)太守，與趙倫之同領(lǐng)別軍。

從征后秦

義熙十三年（416年），劉裕北伐后秦，命沈田子與傅弘之同率別軍進(jìn)軍武關(guān)。次年（417年）七月，劉裕率軍至陜縣（今河南陜縣），沈田子等即過武關(guān)進(jìn)進(jìn)關(guān)中，因后秦各城守將都棄城出走，于是順利進(jìn)屯青泥（今陜西藍(lán)田縣南）。當(dāng)時后秦守將姚和都屯駐于峣柳（今陜西商洛市商州區(qū)西北）抵抗，而后秦皇帝姚泓親自率軍抵抗劉裕，并怕沈田子從后襲擊，于是決定先行領(lǐng)兵消滅沈田子，然后才全力與劉裕決戰(zhàn)。當(dāng)時沈田子既為別軍，只有一千多兵，面臨姚泓大軍，沈田子卻意圖乘姚泓新至進(jìn)襲，于是自領(lǐng)士兵先進(jìn)，傅弘之作后繼。后秦軍建了數(shù)重包圍圈圍困沈田子，而沈田子則對士卒說：“你們冒險遠(yuǎn)道而來，為的正是今日這一戰(zhàn)，建功封侯的機(jī)會就在此時了！”士兵于是奮勇殺敵，大敗后秦軍，姚泓敗奔灞上（今陜西西安市東南）。沈田子隨后與劉裕派來支援自己的沈林子一同追擊，其時沈田子更圖窮追姚泓至長安，但因沈林之勸阻而作罷，但其時關(guān)中各郡縣都望風(fēng)向晉軍歸降了。不久長安（今陜西西安市）城陷，姚泓出降，后秦滅亡，沈田子獲授咸陽、始平二郡太守。

擅殺國將

同年十二月，劉裕班師，留次子劉義真為鎮(zhèn)守長安，并命王鎮(zhèn)惡、沈田子、傅弘之等留戍長安，協(xié)助劉義真，沈田子亦受命為劉義真的中兵參軍。沈田子在峣柳戰(zhàn)勝后，劉裕曾上青稱頌沈田子的功勛，又在滅秦后的宴會中向沈田子說：“咸陽得以平定，是你的功勞呀。”故此沈田子心中覺得自己在滅秦戰(zhàn)爭中的功勞比起攻陷長安的王鎮(zhèn)惡更大。且由于王鎮(zhèn)惡是北方人，其功勞亦為一眾南方出身的將領(lǐng)所妒忌，其祖父王猛在關(guān)中人民中亦甚有威望，于是沈田子和傅弘之就在劉裕班師以前屢次表示王鎮(zhèn)惡并不可信。不過，劉裕以留在關(guān)中的兵力強(qiáng)盛，王鎮(zhèn)惡要叛變是自取滅亡,更向沈田子說：“鍾會之所以不能成功作亂，就因為衛(wèi)瓘呀。正謂‘一頭猛獸也比不上一群狐貍’，你們有十多人，怕什么王鎮(zhèn)惡！”

義熙十四年（418年）正月，夏國將領(lǐng)赫連璝進(jìn)攻關(guān)中，沈田子率兵抵抗，但因敵方兵力強(qiáng)盛而退守劉回堡，并派使者向王鎮(zhèn)惡報告。然而王鎮(zhèn)惡卻要沈田子進(jìn)擊，不久更親自領(lǐng)兵聯(lián)合沈田子到長安以北抵抗夏軍。當(dāng)時軍中傳出謠言說王鎮(zhèn)惡要盡殺南方人，送了劉義真南歸就在關(guān)中自立。沈田子一直都想除去王鎮(zhèn)惡，此時就與傅弘之合謀誘殺王鎮(zhèn)惡，假稱是劉裕的命令。正月辛亥日（3月7日），沈田子以議事為由請王鎮(zhèn)惡到傅弘之的營中，席間就讓埋伏的沈敬仁殺了王鎮(zhèn)惡。事后沈田子向劉義真稱王鎮(zhèn)惡謀反，而安西長史王脩就以沈田子擅殺大臣將其拿下處死。沈田子死時三十六歲，而在其死后，原本應(yīng)該以其攻滅后秦的功勛論功行賞，然而就因為他殺了王鎮(zhèn)惡而沒有做；不過劉裕亦聲稱沈田子是發(fā)了狂才殺人，亦不深究其罪。

子嗣

沈田子沒有子嗣，于是以沈林子次子沈亮為后嗣。

參考資料

《宋書·自序·沈田子傳》

《南史·沈約傳》附《沈田子傳》

《資治通鑒》（卷一百一十五至一百一十八）

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