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冬季養(yǎng)生健康生活冬季養(yǎng)生主要指通過飲食、睡眠、運(yùn)動、藥物等手段,達(dá)到保養(yǎng)精氣、強(qiáng)身健體、延年益壽的目的。冬二九二九是屬于數(shù)九節(jié)氣。數(shù)九，又稱冬九九，是中國民間一種計(jì)算寒天與春暖花開日期的方法?！耙痪哦挪怀鍪?，三九四九冰上走……”所以一九二九的時候天氣還沒有特別冷，但是還是容易凍到手，到三九四九時開始結(jié)冰。一般“三九、四九”時最冷，是一年中最冷的時段。當(dāng)數(shù)到九個“九天”(九九八十一天)，便春深日暖、萬物生機(jī)盎然，是春耕的時候了。數(shù)九方法在我國民間口口相傳，有歷史但缺乏記載，至于起源何時，沒有確切的資料。在傳統(tǒng)文化中，九為極數(shù)，為“至陽”之?dāng)?shù)，又是至大之?dāng)?shù)，“至陽之?dāng)?shù)”的積累意味著陰氣的日益消減，累至九次已到了頭，意味著寒去暖來，“春已深矣”了。冬季養(yǎng)生常識冬季氣候寒冷，服裝要達(dá)到防寒保溫的效果，宜選擇織物厚、透氣性小和保溫性良好的深色材料?！耙撕醴郊用抟?以期加厚，不得一頓便多，唯無寒而...

在我國古代，立冬是一年中非常重要的節(jié)日，封建朝廷在每年的立冬之日，都要舉行迎冬儀式，由皇帝率領(lǐng)文武百官設(shè)壇祭祀冬神。早在夏商兩朝，就有了立冬祭祀的記載。而在更多的文學(xué)作品里，更是流傳了大量的有關(guān)“立冬”的神仙，而“冬神”就是其中最出名的一個。01每年立冬“迎冬”的儀式由皇帝親自主持，帶領(lǐng)文武百官一起參加。天子要穿黑色的衣服，騎鐵色的馬，帶百官去北郊，登上專門搭建的高壇，宣讀祭文，以禱告冬神。這么隆重以待的冬神，到底是何方神圣呢？據(jù)說冬神名叫禺強(qiáng)，字玄冥?！渡胶＝?jīng)》說他住在北海的一個島上，長相怪異：人面鳥身，耳上掛著兩條青蛇，腳踩兩條會飛的紅蛇。禺強(qiáng)是人文始祖黃帝的孫子，其本領(lǐng)其實(shí)也不小，海上有“名叫岱輿、員嶠、方壺、瀛洲、蓬萊”五座仙山，本來都是“無根”之山，成年在海上漂流。黃帝擔(dān)心這五座仙山到處亂漂，時間久了會下落不明，便派遣禺強(qiáng)前去“下錨”。禺強(qiáng)指揮十五只大烏龜，三只一組輪流背著那五座...

冬鵝屬肉毛蛋兼用型品種，前期生長較快，產(chǎn)肉量高，肉質(zhì)好，很受國內(nèi)外消費(fèi)者歡迎，出口創(chuàng)匯前景廣闊。成年鵝產(chǎn)羽量高。羽毛潔白，經(jīng)濟(jì)價(jià)值明顯。目前，冬鵝僅冀西北一帶有農(nóng)戶零星飼養(yǎng)。該品種在肉、毛、蛋等方面均具有較高的經(jīng)濟(jì)開發(fā)價(jià)值。一、外貌特征全身羽毛潔白，喙桔黃色，脛蹼桔紅色，眼圈藍(lán)灰色，額部有半圓形桔黃色肉瘤，母鵝肉瘤較小，不很明顯。二、生產(chǎn)性能成年公鵝體重平均5.8公斤，成年母鵝平均體重3.5～4公斤。公鵝性成熟160天，母鵝開產(chǎn)180天，平均年產(chǎn)蛋量80枚，高產(chǎn)母鵝超過100枚，產(chǎn)蛋期長達(dá)240天。平均蛋重148.8克，種蛋受精率85%，受精蛋孵化率89%左右。公母鵝配種比例1∶4。

味甘平。主心腹，結(jié)氣傷中傷飽，胃絡(luò)脈絕，羸瘦短氣。久服輕身，不老不饑。生川谷及堤阪。吳普曰：一名馬韭，一名釁冬，一名忍冬，一名忍陵，一名不死藥，一名仆壘，一名隨脂（太平御覽引云，一名羊韭，秦，一名馬韭，一名禹韭，韭，越一名羊齊，一名麥韭，一名禹韭，一名釁韭，一名禹余糧），神農(nóng)岐伯甘平，黃帝桐君雷公甘無毒，李氏甘小溫，扁鵲無毒，生山谷肥地，葉如韭，肥澤叢生，采無時，實(shí)青黃。名醫(yī)曰：秦名羊韭，齊名麥韭，楚名馬韭，越名羊蓍，一名禹葭，一名禹余糧，葉如韭，冬夏長生，生函谷肥土，石間久廢處，二月三月八月十月采，陰干。案說文云：，冬草；中山經(jīng)云；青要之山，是多仆累，據(jù)吳普說，即麥門冬也，忍，，壘，累，音同；陶宏景云：實(shí)如青珠，根似麥，故謂麥門冬。獨(dú)活味苦平。主風(fēng)寒所擊，金瘡止痛，賁豚，癇，女子疝瘕。久服，輕身耐老。一名羌活，一名羌青，一名護(hù)羌使者。生川谷。吳普曰：獨(dú)活一名胡王使者，神農(nóng)黃帝苦無毒，八月...

形態(tài)多年生常綠草本，株高12～40厘米，根狀莖粗壯，有細(xì)長的葡萄莖、須根，須根先端或中部常膨大成紡錘形的肉質(zhì)小塊根。狹線形葉片叢生。夏末抽花莖，總狀花序頂生，紫色或白色花。球形漿果，成熟時為藍(lán)黑色。參見山麥冬