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　　沈慶之少年時(shí)便以勇武著稱，孫恩之亂時(shí)隨宗族抵抗亂軍，保衛(wèi)鄉(xiāng)里。義熙七年(411年)，孫恩之亂徹底平定。但江南三吳一帶由于連年戰(zhàn)亂，土地荒蕪，民生凋敝。沈慶之便留在家鄉(xiāng)耕作，以勤苦自立。義熙十一年(415年)，沈慶之到襄陽探望兄長沈敞之，得到征虜將軍趙倫之的賞識(shí)，被任命為寧遠(yuǎn)中兵參軍，輔佐其子竟陵太守趙伯符。他為趙伯符出謀劃策，多次擊敗入侵的竟陵蠻。趙伯符也因此被稱為良將。

　　守衛(wèi)宮城

　　永初二年(421年)，沈慶之被任命為殿中員外將軍。元嘉七年(430年)，到彥之督軍北伐。沈慶之隨趙伯符參戰(zhàn)，后因趙伯符患病南返，改隸檀道濟(jì)麾下。元嘉八年(431年)，宋軍回師。檀道濟(jì)向宋文帝劉義隆盛贊沈慶之，稱其忠心知軍事。沈慶之得以充任禁軍領(lǐng)隊(duì)，防御東掖門，后又領(lǐng)淮陵太守，由員外將軍轉(zhuǎn)任正員將軍，期間一度出鎮(zhèn)錢唐新城(在今浙江杭州)。元嘉十七年(440年)，劉義隆欲收捕領(lǐng)軍將軍劉湛及其黨羽，連夜召沈慶之入宮。沈慶之認(rèn)為皇帝“夜半喚隊(duì)主”必有所圖，故此戎裝進(jìn)見。劉義隆果命其收斬吳郡太守劉斌。不久，沈慶之調(diào)任后軍行參軍，加員外散騎侍郎。

　　屢破諸蠻

　　元嘉十九年(442年)，雍州刺史劉道產(chǎn)病逝，境內(nèi)蠻族乘機(jī)作亂。征西司馬朱修之率軍，卻連遭失利。劉義隆遂以沈慶之為建威將軍，前去協(xié)助朱修之。不久，朱修之因軍紀(jì)敗壞，奪職下獄。沈慶之遂獨(dú)自負(fù)責(zé)征討事宜，大破緣沔諸蠻，俘獲蠻民七千。他隨后進(jìn)討湖陽蠻，又俘獲蠻民萬余。元嘉二十一年(444年)，沈慶之被調(diào)入北中郎將府，在隨王劉誕幕下?lián)沃斜鴧④?，并兼領(lǐng)南東平太守，后又調(diào)往武陵王劉駿的撫軍將軍府，仍任中兵參軍。元嘉二十二年(445年)，沈慶之因劉駿調(diào)任雍州刺史，隨其移鎮(zhèn)雍州(治襄陽，今湖北襄陽)。當(dāng)時(shí)正逢群蠻作亂，阻塞水陸交通。劉駿也被阻在大堤，無法繼續(xù)前進(jìn)。沈慶之出兵大破蠻兵，終于使得劉駿順利進(jìn)入襄陽。他又統(tǒng)兵討平驛道蠻、鄖山蠻等蠻族，前后俘獲近十萬。后來，沈慶之再次擔(dān)任北中郎中兵參軍，并加建威將軍、南濟(jì)陰太守。元嘉二十六年(449年)，雍州再次發(fā)生蠻族叛亂。沈慶之隨劉誕移鎮(zhèn)襄陽，并統(tǒng)領(lǐng)柳元景、宗愨等將領(lǐng)，進(jìn)剿沔北諸山蠻。他在茹丘山下大會(huì)諸軍，命諸軍八道并進(jìn)，鼓噪登山，直攻蠻兵心腹要地，占據(jù)險(xiǎn)要。蠻兵震恐不已。宋軍乘機(jī)圍攻，打得蠻兵四散潰逃。不久，沈慶之又命柳元景率部前往南新郡，蠻帥田彥生叛亂。他隨后由茹丘山出兵檢城，在諸山大破群蠻，斬首三千級(jí)，俘獲、招降蠻民五萬余口。元嘉二十七年(450年)，沈慶之又督軍進(jìn)剿幸諸山犬羊蠻。犬羊蠻所據(jù)之地險(xiǎn)峻難攻，而且防御頗有組織。沈慶之在山下扎起連營，命諸軍各自在營內(nèi)掘池取水，以防蠻兵火攻。犬羊蠻果于夜間下山，燒宋軍營寨。宋軍用營中池水撲熄大火，更乘機(jī)以弓弩反擊，逼得蠻兵只得撤走。沈慶之命諸軍開路攻山，但因山高路險(xiǎn)且正值暑雨，遂于山下修筑六座戍堡，將犬羊蠻困死在山上。犬羊蠻被困日久，糧食匱乏，最終只得下山歸降。不久，沈慶之因功升任太子步兵校尉。

　　隨軍北伐

　　同年(450年)，劉義隆發(fā)動(dòng)第二次元嘉北伐，三路并進(jìn)。其中東路軍以輔國將軍蕭斌為統(tǒng)帥、寧朔將軍王玄謨?yōu)榍颁h。沈慶之雖反對北伐，但仍被任命為王玄謨的副手，隨王玄謨攻打碻磝(在今山東茌平西南)。碻磝守將棄城而逃。蕭斌進(jìn)駐碻磝，親臨前線指揮，并命王玄謨率部西攻滑臺(tái)(治今河南滑縣)。沈慶之則被蕭斌留在碻磝，授以輔國司馬之職。王玄謨圍攻滑臺(tái)兩個(gè)月，始終未能破城。不久，北魏皇帝拓跋燾親自南救滑臺(tái)。蕭斌遂命沈慶之率五千人前去支援王玄謨。沈慶之認(rèn)為兵力過少，對戰(zhàn)事并無助益，但因蕭斌堅(jiān)持，最終只得從命。沈慶之尚未出軍，王玄謨已由滑臺(tái)兵敗逃回。蕭斌見前鋒已敗，打算死守碻磝。沈慶之卻力主放棄碻磝。蕭斌遂退守歷城(治今山東濟(jì)南西)，命王玄謨留守碻磝。沈慶之隨蕭斌退守歷城，不久便馳返京師，途中又接到劉義隆詔命，讓他北返救援王玄謨。但當(dāng)沈慶之行至彭城(治今江蘇徐州)，卻因拓跋燾已率大軍逼近，無法繼續(xù)北上。江夏王劉義恭當(dāng)時(shí)正于彭城節(jié)度北伐諸軍，遂將沈慶之留在彭城，授為太尉中兵參軍。劉義恭給沈慶之三千兵馬，讓他到卯山抵御魏軍。沈慶之卻以“虜眾強(qiáng)，往必見擒”為由，不肯前去。魏軍很快便攻至蕭城(治今安徽蕭縣)，距彭城僅有數(shù)十里。劉義恭因彭城兵多糧少，打算棄城南逃。沈慶之認(rèn)為歷城兵少糧多，建議移鎮(zhèn)歷城。但劉義恭在沛郡太守張暢的力諫下，最終還是決定堅(jiān)守彭城，以避免軍心動(dòng)搖。 沈慶之隨劉義恭一直堅(jiān)守到元嘉二十八年(451年)二月北伐結(jié)束，又奉命將數(shù)千戶彭城流民遷往瓜步(在今江蘇六合)安置。

　　平定內(nèi)亂

　　元嘉二十九年(452年)，劉義隆不顧沈慶之力諫，再度北伐，并以“立議不同”，未讓沈慶之參戰(zhàn)。不久，西陽五水一帶(在今湖北黃岡)爆發(fā)蠻族叛亂，自淮水、汝水以至長江、沔水都深受其害。劉義隆命沈慶之為主將，督軍征討五水蠻。豫州、荊州、雍州都奉命出軍參戰(zhàn)，均由沈慶之節(jié)制。

　　元嘉三十年(453年)，宋文帝命劉駿兵進(jìn)五洲(在今湖北浠水西南)，總領(lǐng)諸軍，征伐沿江群蠻。沈慶之也自巴水(在今湖北蘄春)趕到五洲與劉駿會(huì)合，商討軍情戰(zhàn)略。 就在這時(shí)，太子劉劭密謀，弒殺劉義隆，篡位稱帝。南中郎典簽董元嗣當(dāng)時(shí)正從建康返回五洲前線，將劉劭弒逆的消息告知?jiǎng)ⅡE。劉駿遂謀劃起兵，準(zhǔn)備討伐劉劭。 劉劭篡位后，因劉駿手握重兵，對其非常忌憚。他密謀致信給沈慶之，讓沈慶之殺死劉駿，奪其兵權(quán)。但沈慶之卻根本無意幫助劉劭。他求見劉駿，將劉劭的密信呈上。劉駿誤以為沈慶之是要?dú)⑺雷约?，哭著請求在死前能與母親訣別。沈慶之向劉駿表明心跡，表示是要“輔順討逆”。劉駿連稱“家國安危，在于將軍”，讓沈慶之召集軍隊(duì)，進(jìn)行軍事部署。主簿顏竣得知?jiǎng)ⅡE欲舉兵討逆，認(rèn)為此時(shí)起兵并非良機(jī)，建議先聯(lián)合四方藩鎮(zhèn)，結(jié)果遭到沈慶之的厲聲呵斥。劉駿忙斥退顏竣，命沈慶之繼續(xù)安排起事。沈慶之整備軍隊(duì)，不到十天便將起事之事全部安排妥當(dāng)，時(shí)人都認(rèn)為是有神兵相助。不久，劉駿率軍返回江州，順江東下，向建康進(jìn)發(fā)。沈慶之被任命為征虜將軍、武昌內(nèi)史、南中郎司馬，亦隨大軍東討。劉駿一路長驅(qū)直進(jìn)，很快便逼近建康，并接受沈慶之、柳元景等諸將的勸進(jìn)，于新亭稱帝，史稱宋孝武帝。他大封功臣，以沈慶之為領(lǐng)軍將軍、散騎常侍。不久，劉駿攻破建康，擒殺劉劭，討平劉劭之亂。沈慶之因功改任使持節(jié)、都督南兗豫徐兗四州諸軍事、鎮(zhèn)軍將軍、南兗州刺史，出鎮(zhèn)盱眙，并進(jìn)封南昌縣公，食邑三千戶，后又移鎮(zhèn)廣陵(南兗州州治，今江蘇揚(yáng)州)。

　　克滅魯爽

　　孝建元年(454年)，荊州刺史南郡王劉義宣聯(lián)合江州刺史臧質(zhì)、豫州刺史魯爽，起兵叛亂，同攻建康，朝野震動(dòng)。劉駿忙召沈慶之入朝，讓他率部屯駐武帳崗，守御京師六門。當(dāng)時(shí)，魯爽駐軍大峴(在今安徽含山)。左軍將軍薛安都渡江征討魯爽，卻因歷陽太守張幼緒怯戰(zhàn)，失利而回。劉駿遂命沈慶之趕赴江北，統(tǒng)率諸軍總督戰(zhàn)事。魯爽本欲與臧質(zhì)會(huì)師，但卻一直沒有等到臧質(zhì)，以致糧草匱乏。他聽聞沈慶之北上督戰(zhàn)，決定退守根據(jù)地壽陽(豫州州治，今安徽壽縣)，遂拔營撤退。薛安都率輕騎追擊，最終在小峴(在今安徽含山)將魯爽斬殺。不久，沈慶之督軍攻取壽陽，討滅江北叛軍，因功進(jìn)拜鎮(zhèn)北大將軍、都督青冀幽三州諸軍事，并獲賜鼓吹一部。劉義宣此時(shí)已與臧質(zhì)聯(lián)軍東進(jìn)，攻至鵲頭(在今安徽銅陵)。沈慶之將魯爽首級(jí)送到劉義宣軍中，極大地打擊了叛軍的士氣。劉義宣、臧質(zhì)都是駭然失色。就在當(dāng)年的六月，劉義宣、臧質(zhì)兵敗于梁山洲(在今安徽和縣南)，相繼被殺。聲勢浩大的劉義宣叛亂至此徹底平定。劉駿論功行賞，加授沈慶之為開府儀同三司。沈慶之上疏力辭，又被改封為始興郡公。

　　辭官退隱

　　孝建二年(455年)，沈慶之以“年滿七十”為由，上表請求致仕。劉駿改授沈慶之為侍中、左光祿大夫、開府儀同三司。但沈慶之不肯接受任命，前后數(shù)十次上表推辭，都被劉駿拒絕。不久，沈慶之自廣陵入朝，向劉駿當(dāng)面請辭。他援引張良退隱的例子，再三要求致仕，情緒激動(dòng)時(shí)更是涕淚橫流。劉駿無奈，只得免去沈慶之的所有官職，以郡公的身份還居私第。大明元年(457年)，劉駿又打算起復(fù)沈慶之，但仍被沈慶之所拒絕。

　　攻殺劉誕

　　大明三年(459年)四月，竟陵王劉誕在廣陵叛亂。劉駿忙起復(fù)沈慶之為使持節(jié)、都督南兗徐兗三州諸軍事、車騎大將軍、開府儀同三司、南兗州刺史，讓他率軍赴江北平叛。劉誕聽聞沈慶之北上，因門客沈道愍與沈慶之同宗，便讓沈道愍去勸降沈慶之，并贈(zèng)沈慶之玉環(huán)刀一口。沈慶之卻將沈道愍趕回，并歷數(shù)劉誕的罪行。他繼續(xù)向廣陵進(jìn)發(fā)，很快便抵達(dá)廣陵城下。沈慶之擔(dān)心劉誕叛投北魏，便將軍隊(duì)駐扎在廣陵十八里外的白土，以切斷其北逃之路。當(dāng)時(shí)，兗州刺史沈僧明遣軍助戰(zhàn)。豫州刺史宗愨、徐州刺史劉道隆也相繼率部趕至，將廣陵城重重包圍。劉誕見朝廷大軍云集，果然率步騎數(shù)百人棄城北逃。但部眾剛剛行出十余里便不愿再走，沈慶之部將武念也率部追至。劉誕只得退回廣陵，繼續(xù)堅(jiān)守城池。劉駿為了盡快平叛，又將右衛(wèi)將軍垣護(hù)之、左軍將軍崔道固、屯騎校尉龐番虬、虎賁中郎將殷孝祖由宋魏前線調(diào)至廣陵，皆受沈慶之節(jié)度。沈慶之隨即進(jìn)逼廣陵，駐于洛橋西，但因正逢大雨而未能攻城。劉誕仍想拉攏沈慶之，遣人送糧草給他。沈慶之拒而不收，全部焚毀。劉誕又從城上投下函表，讓沈慶之轉(zhuǎn)呈劉駿。沈慶之仍不接受，并重申自己“奉詔討賊”的決心。沈慶之在城外填平溝壑，整修攻道，備好行樓等攻城器具，隨時(shí)準(zhǔn)備對廣陵城發(fā)起進(jìn)攻。他還在西南方的桑里修筑三座烽火臺(tái)，并與劉駿約定，一旦破城便舉烽火傳訊。但當(dāng)時(shí)正逢雨季，每日陰雨不斷，沈慶之始終未能組織起攻勢。劉駿見戰(zhàn)事毫無進(jìn)展，指使御史中丞庾徽之奏免沈慶之官職，一面又下詔表示不予追究，以此激發(fā)沈慶之的斗志。沈慶之直到當(dāng)年七月方才組織起攻勢，率諸軍攻破了廣陵城，將劉誕殺死，傳首于建康。當(dāng)時(shí)，劉駿欲盡屠盡城中百姓，因沈慶之力諫，改為“五尺以下全之，女口為軍賞，男丁殺為京觀”。不久，劉駿進(jìn)拜沈慶之為司空，因其力辭，又依照西晉密陵侯鄭袤的舊例，允許他“朝會(huì)位次司空，門施行馬”，以示尊崇。

　　再平五水蠻

　　大明四年(460年)，西陽五水蠻再次叛亂。劉駿又將平叛重任交給沈慶之，讓他以郡公的身份統(tǒng)領(lǐng)諸軍。沈慶之經(jīng)過一年多的攻戰(zhàn)，將叛亂悉數(shù)平定，俘獲蠻民數(shù)萬人。

　　擔(dān)任顧命

　　464年(大明八年)，孝武帝駕崩，命沈慶之與柳元景等擔(dān)任顧命大臣，并留遺言道：“如果有大型軍事征討之事，都要交托給沈慶之。”太子劉子業(yè)繼位后，賜沈慶之幾案、手杖、三望車，他都推辭不肯接受。465年(泰始元年)八月，柳元景等人因劉子業(yè)繼殘暴昏庸，密謀廢黜劉子業(yè)，改立劉義恭為帝，并將此事告訴沈慶之。沈慶之與劉義恭素來不和，便向劉子業(yè)告發(fā)。劉子業(yè)誅殺劉義恭、柳元景等人，進(jìn)封沈慶之為侍中、太尉。同年九月，劉子業(yè)親自渡江征討義陽王劉昶，并命沈慶之統(tǒng)領(lǐng)眾軍。

　　晚年遇害

　　起初，沈慶之因告發(fā)柳元景等人有功，很得劉子業(yè)信任。但是后來，沈慶之多次進(jìn)言勸諫，劉子業(yè)很不高興。沈慶之擔(dān)心禍?zhǔn)?，便閉門在家，不見賓客。后來，蔡興宗勸沈慶之廢帝，沈慶之回答道：“這種大事不是我所能干的?！鄙驊c之的侄子沈文秀也進(jìn)行勸說，沈慶之仍然不肯。同年十一月，劉子業(yè)誅殺寧朔將軍何邁，知道沈慶之會(huì)前來勸諫，便關(guān)閉清溪諸橋，不讓他進(jìn)宮。沈慶之得知此事，果然前來，無法進(jìn)宮后只好作罷。當(dāng)日，劉子業(yè)命沈慶之之侄沈攸之送藥賜死沈慶之。沈慶之不肯服藥，沈攸之便用被子將他悶死，終年八十歲。沈慶之死后，劉子業(yè)對外宣稱他是病死的，對其賞賜十分豐厚，追贈(zèng)為侍中、太尉，謚號(hào)忠武公。沈慶之還未下葬，劉子業(yè)便已被廢殺，宋明帝劉彧繼位，追贈(zèng)為侍中、司空，謚號(hào)襄公。471年(泰始七年)，宋明帝又追改沈慶之為蒼梧郡公。