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　　拉祜族有411476人，聚居在云南省瀾滄拉祜族自治縣，臨滄、思茅地區(qū)亦有分布。拉祜族祜族的體育活動(dòng)豐富多彩，主要有摔跤、踢架、射弩、火槍射擊、打陀螺、蕩秋千、標(biāo)桿、爬桿、武術(shù)、拳術(shù)、拔腰力、拔河、拉豬、雙人三腳跑、仿牛斗角、搬手、丟包、丟石子、穿針、甩標(biāo)槍、跳蘆笙等。

　　拉祜族的族稱反映了拉祜族歷史上是一個(gè)狩獵民族，所以民間有名的傳統(tǒng)體育活動(dòng)多與古代生產(chǎn)有關(guān)，如：射弩、跑竿、打陀螺、摔跤、踢架、打馬樁等。

　　射弩是拉祜族每個(gè)成年男子必配的工具，隨著時(shí)代的發(fā)展投奔弩已逐漸從狩獵轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N體育項(xiàng)目。拉祜族民間經(jīng)常中舉行各種規(guī)模的射弩比賽活動(dòng)。一役比賽多在高大的柏樹上，劃一個(gè)圓圈，插上三支箭，射手們要在50這外瞄準(zhǔn)目標(biāo)，連發(fā)三箭把樹上插的三支箭全部擊落。

　  跑竿是拉祜族青年男女都喜愛的體育運(yùn)動(dòng)，比賽場地不大，根據(jù)參賽的人數(shù)搭好跑竿。比賽時(shí)可以徒步快跑，也可負(fù)重快跑，以速度快和無失誤為勝。類似田徑運(yùn)動(dòng)的障礙賽跑。

　　拉祜族打陀螺是一人放眾人打。拉祜族傳說：種棉花不結(jié)桃，先祖要他們打陀螺，把陀螺砸開花，棉花就結(jié)桃開花了。所以人們祈愿棉花豐收，人人都愛打陀螺。據(jù)說當(dāng)?shù)赜袀€(gè)縣委書記曾經(jīng)也和他們一起打過陀螺。