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                  愚人節(jié)吃什么 愚人節(jié)傳統(tǒng)美食大全

                  2019-10-23
                  出處:族譜網(wǎng)
                  作者:阿族小譜
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                  愚人節(jié)吃什么愚人節(jié)傳統(tǒng)美食大全,2016愚人節(jié)要吃什么紅燒魚籽是道值得一試的美食,魚籽不僅味美,而且營養(yǎng)

                    2016愚人節(jié)要吃什么

                    紅燒魚籽是道值得一試的美食,魚籽不僅味美,而且營養(yǎng)豐富,它含有大量的蛋白質(zhì)和鈣、磷、鐵及卵磷脂等養(yǎng)分,是人類大腦和骨髓的良好補(bǔ)充劑、滋長劑。同時(shí)魚籽中又含有多種維生素。所以多吃魚籽,不僅有利于促進(jìn)發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)、健腦等作用,而且還可起到烏發(fā)的作用,使人煥發(fā)年輕風(fēng)采。

                    所需材料:

                    魚籽、花椒、大料、小茴香、蔥、姜、蒜、紅彩椒、黃彩椒

                    做法步驟:

                    1、魚籽用清水沖一下控干,彩椒切粒,蔥姜蒜切末

                    2、鍋燒熱,鍋內(nèi)放油

                    3、放入蔥姜蒜煸出香味

                    4、放入花椒、大料、小茴香

                    5、放入小紅椒煸出香味

                    6、鍋中放入控干水分的魚籽

                    7、將魚籽煸炒一下,表面煸炒出金黃色凝固,這樣魚籽不容易散

                    8、烹入醋、醬油、料酒

                    9、放入開水

                    10、大火煮開

                    11、關(guān)小火蓋蓋燜5分鐘

                    12、加入鹽、胡椒粉調(diào)味

                    13、加入白糖大火收汁,用水淀粉勾一個(gè)薄芡

                    14、撒入紅黃彩椒粒出盤即可


                  免責(zé)聲明:以上內(nèi)容版權(quán)歸原作者所有,如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請告知,我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。感謝每一位辛勤著寫的作者,感謝每一位的分享。

                  ——— 沒有了 ———
                  編輯:阿族小譜

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