孔子健康長壽的養(yǎng)生秘訣：血氣未定 戒之在色
孔子健康長壽的養(yǎng)生秘訣：血氣未定戒之在色,【核心提示】：孔子資料圖本文來源：中新網，作者：佚名，原題：《孔子健康養(yǎng)生秘訣》
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孔子資料圖
本文來源：中新網，作者：佚名，原題：《孔子健康養(yǎng)生秘訣》
孔子是聞名世界的大思想家、教育家，也是一個注重“修身養(yǎng)性”的典范?？鬃又愿邏?，自有他的秘訣，現(xiàn)從《論語》中看，孔子養(yǎng)生之道主要有以下幾個方面，值得學習與借鑒。
陶冶情操修身養(yǎng)性
孔子說：“君子有三戒：少之時，血氣未定，戒之在色：及其壯也，血氣方剛，戒之在斗；及其老也，血氣既衰，戒之在得?！奔矗耗贻p時，血氣未定，要警惕的是迷戀女色；壯年時，血氣正旺，要警戒的是好斗；年老了，血氣衰弱，要知足常樂，莫貪得無厭。
樂觀開朗豁達大度
一天，葉公向孔子的弟子子路問孔子的為人，子路不答，孔子對子路說：“女奚不曰，其為人也，發(fā)憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至乃爾?！币馑际钦f，你為什么不這樣回答：他的為人，用功便忘記吃飯，快樂便忘記憂愁，不知道衰老即將到來，如此罷了。
孔子還經常啟發(fā)弟子：“君子坦蕩蕩，小人長戚戚”、“君子不憂不懼”、“內省不疾，夫何憂何懼？”意思說：君子心地平坦寬廣，小人經常局促憂愁。君 子不憂愁，不畏懼，自己問心無愧，有什么值得憂愁和畏懼的呢？“飯疏食，飲水，曲肱而枕之，樂亦在其中矣。”意思是說，無論在什么崗位都不能產生怨氣，要 開朗樂觀。就是生活困難，吃粗糧，喝冷水，彎著胳膊做枕頭，也有著樂趣。
摘編自《香港商報》
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