亚洲国产区中文,国产精品91高清,亚洲精品中文字幕久久久久,亚洲欧美另类久久久精品能播放

如何提高個人免疫力，避免SARS病毒感染，除了衛(wèi)生官員傷透腦筋，也造成民眾人人尋求特殊解藥與偏方的現(xiàn)象。其實您并不需要刻意去尋找一帖中藥偏方，或許只要每天喝上5杯茶，不管是紅茶或是綠茶，都能夠提高你自己的免疫力。今年4月發(fā)表在在最新一期《美國國家科學(xué)院學(xué)報》（ProceEDingsoftheNationalAcademyofSciences）上的一篇由哈佛大學(xué)BrighamandWomen’sHospital的研究指出，長期地每天飲用五杯以上的茶飲料，對于對抗感染性的疾病與提高免疫力，具有顯著的效果。哈佛大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，茶飲料中含有L-theanine，當(dāng)它被我們的肝臟分解后，會轉(zhuǎn)換成ethylamine，它會促進(jìn)GammaT細(xì)胞的活力，增強(qiáng)我們?nèi)梭w的免疫力。在許多的天然食物中都含有高量的L-theanine，比如說蘋果，菇類，酒類，都和茶一樣含有L-theanine。研究人員指出，他們發(fā)...

據(jù)最新公布的一項研究結(jié)果表明，每天至少喝一杯茶可使心臟病發(fā)作的危險降低44％。研究人員說，喝茶之所以具有如此有效的作用，可能是由于茶葉中含有大量類黃酮和維生素等可使血細(xì)胞不易凝結(jié)成塊的天然物質(zhì)。類黃酮還是最有效的抗氧化劑之一，它能夠抵消體內(nèi)氧氣的不良作用。近一個時期以來，科學(xué)家們對發(fā)現(xiàn)類黃酮潛在的一些有益作用感到興奮。類黃酮還存在于蔬菜和水果中，它對心臟保健的益處與紅葡萄酒同樣有名。哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬布里格姆婦科醫(yī)院的心臟病專家邁克爾?加齊阿諾博士在一次會議上介紹了他的研究結(jié)果。這項研究包括常見的紅茶，以及與紅茶進(jìn)行對比的綠茶或草藥茶。研究人員說，紅茶中的類黃酮含量比綠茶多，而草藥茶中沒有發(fā)現(xiàn)含有任何類黃酮。布魯克?邦德茶葉公司健康研究部的負(fù)責(zé)人、生化學(xué)家保羅?昆蘭說，其他一些研究已表明，在茶中加牛奶、糖或檸檬不會減弱類黃酮的作用。而且，喝熱茶或涼茶、用散裝茶葉、袋茶還是制成顆粒狀晶體的茶...

手機(jī)上一則調(diào)侃喝酒的信息，道出了喝酒人的無奈與煩惱：“不去不去又去了，不喝不喝又喝了，喝著喝著又多了，多了多了回家了，回家回家挨罵了，罵著罵著睡著了，醒來有酒又去了?！奔热粺o奈與煩惱，何不換種飲料替代呢？其實以茶代酒古已有之。三國時，吳國國君孫皓嗜酒如命，每當(dāng)大宴群臣時，規(guī)定每位大臣至少要飲7升酒。而一個叫韋曜的酒量較小，孫皓不為難他，“賜茶以當(dāng)酒”。由此，為無數(shù)不勝酒力者開辟了一條“生路”。茶興于唐盛于宋。宋徽宗趙佶雖然政治上無能，但對茶卻頗有研究。他喝茶，且親自烹茶、泡茶。治國沒有留下經(jīng)驗之談，卻在《大觀茶論》中詳盡描述了“點茶法”。在他的倡導(dǎo)影響下，茶宴盛于酒宴，斗茶多于斗酒。他茶宴群臣賜茶時免去跪接之禮，以食指、無名指叩桌代替，至今還在沿用。女詞人李清照還創(chuàng)造出了茶令，將茶宴文學(xué)化、高雅化。喝茶與喝酒比，喝茶有利無弊。茶是天然植物，喝茶益于身心健康?！渡褶r(nóng)百草經(jīng)》記述：“神農(nóng)嘗百草...

茶與人的生活息息相關(guān)，如何飲茶才能得到真正的健康，下面一些事項值得注意。1、飲茶量一個人一天飲多少茶合適？這主要取決于個人飲茶習(xí)慣、年齡、健康狀況、生活環(huán)境、風(fēng)俗等因素。一般而言，一個健康的成年人，平時又有飲茶習(xí)慣的，一日飲茶12克左右，分3-4次沖泡是適宜的。對于勞動量大、消耗體力多、進(jìn)食量也大的人，尤其是高溫環(huán)境、接觸毒害物質(zhì)較多的人，一日飲茶20克左右也是適宜的。另外，常吃油膩食物、煙酒量大的人也可適當(dāng)增加茶葉用量。而與此相對的，孕婦兒童、神經(jīng)衰弱者、心動過速者，飲茶量應(yīng)適當(dāng)減少，應(yīng)該偏低于健康成年人的一天飲茶量。2、家中有多種茶葉，如何安排飲用?一天之中，在不同時間可以飲用不同的茶葉。例如，清晨喝一杯淡淡的綠茶，醒腦清心；上午喝一杯茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；午后喝一杯紅茶，解困提神；下午工間休息時喝一杯牛奶紅茶或喝一杯綠茶加點心、果品，補(bǔ)充營養(yǎng)；晚上可以找?guī)孜慌笥鸦蚣胰藞F(tuán)...

理論上講喝茶對人體是有百益而無一害的，但是如果不合理的話那就對人體有害處了。喝茶要看體質(zhì)中醫(yī)認(rèn)為人的體質(zhì)有、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質(zhì)各異飲茶也有講究。體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬于不發(fā)酵茶，茶多酚含量較高，并保持了其原始的性質(zhì)，刺激性比較強(qiáng)；紅茶是全發(fā)酵茶，茶多酚含量雖然少，但經(jīng)過“熟化”過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。但是，平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之后，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對于不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。喝茶八誤區(qū)一、喜喝新茶由于新茶存放時間短，含...