注意防燥。這時(shí)天氣往往較為干燥少雨,人體皮膚可能會(huì)因此而變得緊繃,甚至起皮脫屑、毛發(fā)枯燥無光澤、頭皮屑變多、嘴唇干燥或裂口,或者產(chǎn)生大便干結(jié)...
另外,處暑后要注意早晚添衣服,由于白天較熱,早晚氣溫較低,要根據(jù)溫度增減衣服。晚上睡覺時(shí),要蓋薄被,以防腹部受涼,由于肚臍是身體表皮最薄的部...
還要注意健脾祛濕養(yǎng)胃,由于處暑屬于溫燥,這時(shí)濕熱之氣仍存在,所以在飲食上不要吃辛辣刺激性的食物,特別不要吃燒烤類的食物,以免加重燥邪傷胃。要...
要早睡早起,適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>