冉姓主要出自姬姓，羋姓，以及高辛氏，另有羌族改姓的一部分冉氏和土家族的冉氏。

1、出自姬姓，是周文王的后裔。

文王第十子季載，武王封之于聃（今河南新鄭，一說(shuō)為四川茂縣），稱聃季載，其后世子孫以封邑名為姓，去耳旁為冉姓。

2、源于羋姓。

羋姓來(lái)源有兩支。

其中一支出自，出自楚國(guó)叔山氏。春秋時(shí)期，楚國(guó)有大夫叔山冉，其后代形成兩支，一支仍以祖姓為叔山氏，一支以祖字為姓，稱冉氏，形成冉姓一支。

另一支出自戰(zhàn)國(guó)時(shí)期秦國(guó)太后羋八子之弟魏冉，魏冉亦稱秦穰侯，是秦國(guó)宣太后羋八子的異父弟弟。

在魏冉的后裔子孫中，有冉氏、魏氏、羋氏、陶氏等，以先祖名字或封邑名稱為姓氏的，都世代相傳至今。

3、傳自高辛氏（即帝嚳）。

《元和姓纂》記載，帝嚳當(dāng)時(shí)是炎帝部落聯(lián)盟首領(lǐng)，由八個(gè)大部落組成了屬下聯(lián)盟，冉氏部落也是其中之一。冉氏部落族人世代為冉氏，是非常古老的姓氏之一。

4、源于羌族，來(lái)自漢朝西南方位的夷冉國(guó)。

據(jù)《漢書(shū)·顏師古注》所載，唐時(shí)四川夔州（今重慶奉節(jié)）、開(kāi)州（今重慶開(kāi)縣）土著多此姓，皆冉 種（冉 為漢時(shí)西夷所建古國(guó)，其后或以冉為姓）。

5、源于土家族。

在唐、宋、元、明、清時(shí)期，中央政府曾經(jīng)推行過(guò)羈糜政策及改土歸流運(yùn)動(dòng)，土家族一部分人流改為漢姓冉氏，也有漢族人融入土家族時(shí)帶入冉姓，世代相傳至今，今鄂、川、湘交界地域的土家族中多有冉氏。

擴(kuò)展資料：

冉姓的名人有很多。

1、孔子的弟子。

孔子的弟子冉求，字子有，春秋時(shí)魯國(guó)陶(今山東定陶)人，有治政之術(shù)，列政事科，曾為季氏宰。孔子的弟子冉季，字子產(chǎn)，春秋時(shí)魯國(guó)陶(今山東定陶)人。 孔子弟子冉孺，字子魯，唐贈(zèng)紀(jì)伯，宋封臨沂侯。 

2、十六國(guó)時(shí)后趙大臣冉瞻。魏郡內(nèi)黃(今屬河南)人，石虎養(yǎng)子。有勇力，驍猛善戰(zhàn)，以功累遷為左積射將軍，封西華侯。

3、十六國(guó)時(shí)冉魏建立者冉閔。

冉閔幼果銳，善謀策，勇力絕人。穆帝永和五年，季龍死，他利用石氏內(nèi)亂，奪取后趙政權(quán)，建立魏國(guó)，史稱冉魏，冉氏唯一皇帝。三年后，為前燕所敗，被俘而死。

4、清朝冉覲祖。

冉覲祖字永光，清朝時(shí)中牟人，康熙舉人，是清初著名作家，對(duì)理學(xué)有深刻研究。在主持嵩陽(yáng)書(shū)院期間，講解他自己所作的《為學(xué)大指》以及《天理主敬圖》，學(xué)者云集。后以進(jìn)士授檢討，歸主請(qǐng)見(jiàn)書(shū)院，卒年82歲。著有《五經(jīng)四書(shū)評(píng)說(shuō)》、《詩(shī)文雜著》等20余。  

5、清朝冉楠

冉楠，字行云，生卒年不詳。相傳唐朝貞觀年間人，是古代罕有的探險(xiǎn)家，少年曾游歷阿拉伯，高麗等國(guó)，中年后，組織一百多人駕船沿印度洋環(huán)游諸國(guó)。

據(jù)說(shuō)曾達(dá)到今天的毛里求斯，馬達(dá)加斯加等地，曾著書(shū)《行云西游記》，后在日本海遭遇大風(fēng)暴，無(wú)人知其所終。

6、清四川白蓮教義軍首領(lǐng)之冉天元。

冉天元通江縣人。綽號(hào)“掃地王”，嘉慶元年(1796年)隨其叔冉文儔在通江王家寨舉義，嘉慶四年，冉文儔犧牲，繼任元帥。嘉慶五年在江油被俘，死于成都。

參考資料來(lái)源：百度百科——冉姓